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民族舞基本功压腿

这是舞蹈基础训练中***为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直， 并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长 韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生蕞容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，少儿舞蹈培训费用，另一只手臂紧贴在耳边，金***儿舞蹈，向腿上靠近并尽量向远处伸展，学少儿舞蹈哪里好，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。

孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。

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少儿健康街舞教学的目的通过少儿街舞教学开发***的智力、是***教育的一条捷径。从年龄上看，简单少儿舞蹈，五至六岁的孩子理解能力较差，特别是在同一个时间内完成听音乐、做动作、思考问题，难以取得音乐节拍与形体动作的一致性，这就要求***时期的舞蹈教学一定要从一点一滴做起，不能急于求成。

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