孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。少儿舞蹈

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孙盈舞蹈为您分享：压腿时可注意以下几点：

由轻到重，由低到高

压腿时，身体对腿部韧带、肌腱、肌肉施加压力。初练时，用力要轻，少儿舞蹈培训班，当练习一段时间后可逐渐加重压力；如果一开始就施以重力，也许能坚持一二天，恐怕第三四天连走路也难了。

腿放的高度由低到高。将腿放至与腰同高，压到下颌碰到脚尖时，可把腿放在与胸同高的物体上；再练至下颌下碰到脚尖时，可把腿放在与肩同高的物体上，直至把脚放在与头高的物体上。

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孙盈舞蹈为您分享：

习舞三大禁忌

一忌懒惰

一日不练自己知道、两日不练老师知道，三日不练观众知道，一月不练舞步不便，学少儿舞蹈哪里好，半年不练全身不便、一年不练重头再练！ 三天两天晒完的朋友，注定和舞台无缘，因为舞蹈是练出来的，一舞便知有无实料，如果不能坚持，浦江少儿舞蹈，趁早放弃少儿舞蹈

二忌急于求成

初学的学员容易只求进度与成品，而不注重动作规范。容易在短时间内学完很多动作及套路，但一看上去就是一组组动作的组合，完全没有美感可言。学舞应该循序渐进、反复精雕细刻。

三忌忽视姿态

学员在学习舞蹈时应该注意姿态美。形态美，舒展挺拔、优雅大方，才会令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夹紧上提的姿态。

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男孩学街舞的好处

街舞的好处，首先作为舞蹈的一个分支，学习舞蹈的基本好处街舞也都是有的，促进发育，***学少儿舞蹈，提升身体协调性，提高身体素质等，还有很多。生命在于运动，街舞也属于有氧运动对身体的好处不必多说。相比于其他舞蹈，街舞的好处还有其他地方，街舞的学习不需要进行压腿、下腰等可能对孩子造成严害的动作，避免了很多小孩开心的去学跳舞，哭着回家说我不想再学跳舞了。街舞的动作对于男孩来说都有种酷酷的感觉，这样也更好的让男孩学街舞能坚持下去，毕竟谁也不希望自己的孩子做事半途而废。

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