孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。少儿舞蹈

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首先大家要知道爵士舞的50个基础动作主要是使用，身体的头、颈、肩、胸、腰、胯然后结合弯曲、旋转、移动来完成。要想把爵士的50个基础动作做到像老师一样，可以注意以下的几个部分和一些技巧。少儿舞蹈

做好爵士舞基础动作的个部分就是动作要干脆有力，手臂的姿态不能软绵绵的拖沓，跟爵士舞的欢快奔放背道而驰，这一部分也是很多人在学习爵士舞动作配合不好的重要原因。练习时注意老师胳膊的位子，是整个手臂在动，还是只动了小臂，或者只动了手腕，然后是关节是返送状态还是充满着张力的状态，爵士的动作很多时候手指都是充满着张力的，金***儿舞蹈，让人有无线延伸的感觉。

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用嘴练舞：交流也能取得真经

和别人聊天也是一种练舞的方式。大家跟不同的老师上课，聚到一起聊一聊，就可博采众长，达到触类旁通的效果。

即便跟同一个老师上课，很可能别人说到的东西正好是你没注意到的。少儿舞蹈

感觉迷茫困惑的时候，不妨多问问别人对你舞蹈的看法。很可能简单的几个字就能令你茅塞顿开。但要切记，上哪学少儿舞蹈，想把舞跳好，实练为主，才能切实提高舞艺。

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孙盈舞蹈为您分享：Hiphop舞蹈中劈叉的好处

劈叉的好处一：提高身体的柔韧性；这一方面与其说是劈叉带来的好处，更像是劈叉带来的结果，这也是大部分人练习劈叉的原因。通过不断的练习，增强和打开韧带以及肌肉的伸缩能力，本地学少儿舞蹈，也加大了关节的活动范围。这一方面是许多舞蹈的要求，虽然街舞对劈叉的要求不高，但是街舞中练习劈叉的好处还是很多的，腿动作方面可以做的更流畅，不易显得腿部僵硬，舞蹈框架的视觉效也会更有冲击力。少儿舞蹈

劈叉的好处二：帮助提升自己舞蹈的上限；hiphop和多数街舞舞种都是需要大量腿部动作的支持，那么腿部的力量和持续时间也就决定着舞者的上限，这时候劈叉的好处就显现出来了，劈叉可以使腿部的肌肉能力增强，增加腿部的血液循环，可以有效的改善训练中带来的肌肉劳损引起的腿部浮肿，和容易疲劳情况。少儿舞蹈

劈叉的好处三：给自己的舞蹈带来更多可能；hiphop舞蹈中的许多动作虽然看起来动作幅度不大，但是在实际的舞蹈中，哪里学少儿舞蹈，对于肌肉的要求是比较高的。特别是一些舞者的招牌动作，或者是一些大招。没有腿部的力量和柔韧性的支持，舞蹈的动作可能就做不到位，甚至可能给身体带来很大的伤害。

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