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鸡蛋的营养价值

鸡蛋中的蛋白质对肝i脏***损伤有修复作用，荷饭，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高***血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免i疫功能。

鸡蛋中所含的微量元素硒、锌，***A、***B2均有抗ai作用。所以，经常食用鸡蛋能健身益寿。

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加盟特色小吃店必须要知道的注意事项

2.要做好***的预算回报。加盟创业就是为了***，不能是白忙了一场还没有赚到钱。所以***者要考虑到当地的相关政策，是否有利于加盟创业事业的发展。

3.需要长期的时间与精力的消耗。特色小吃的规模一般不会很大，利润空间也比较小，但同时人力与时间却是需要消耗的，坚持到后面就会盈利更多。要干此行就要有吃苦耐劳的心理准备，荷饭好吃吗，决不是引进生产就***那么简单，需要创业者的用心经营。

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肉丝炒饭

主料：米饭(蒸)(300克)

辅料：小白菜(150克) 猪肉(肥瘦)(100克)

调料：大葱(10克) 盐(6克) 酱油(25克) 花生油(100克)

做法：

1、将猪肉、青菜分别洗净沥干，切成丝；

2、葱洗净切成葱花，荷饭怎么加盟，备用；

3、 将炒锅内倒入少量花生油，用中火烧至六成热；

4、 放入葱花爆香，放入猪肉丝，翻炒几下，荷饭加盟代理，加入酱油、精盐、青菜丝，翻炒数下，装盘备用；

5、 将炒锅内倒入余油，烧至五成热；

6、放入米饭，不停地翻炒，炒至闻到饭香，饭粒松散时，放入猪肉丝、青菜丝，翻炒均匀，即可装盘。

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