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下面同您分享小妙招，让鸡皮去无踪：

做好腿部的保湿工作

如果皮肤不是干得非常厉害的话，只需要在洗完澡以后涂一个身体乳就可以了。如果是干性皮肤的话，就要在洗澡之后花点时间给自己做一个腿膜了，选择保湿能力比较强，也比较容易吸收的身体乳涂在腿上，然后拿保鲜膜包裹起来，坚持十五分钟，然后取下。

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脸干！怎么办？

应大量饮水，保持体内正常的代谢。

饮食中应多饮用富含***的水果和蔬菜，如：柠檬、芦柑、西瓜、草莓、胡萝卜、西红柿等等

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多补充***A

***一旦缺乏***A，就会引起皮肤干燥问题，而且是全身性的，皮肤的干燥问题会导致毛囊角质化，这样子一来，会有助于鸡皮肤的产生的，所以，在日常饮食中，适当补充***A是很重要的哦

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