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随着生活水平的不断提高，人们对外在美的要求也日益提升。很多人对美发的追求不仅仅是停留在好看的阶段，还要紧跟时尚潮流，要绿色健康。美业的市场是巨大的，人们对美的需求的增加是持续性的，也是多变的。

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下面同您分享夏季吃绿豆能消暑还能美容养颜：

绿豆含有大量的膳食纤维，能降低人体胆固醇及脂肪，还能帮助胃肠蠕动、促进排便。绿豆含有丰富的赖氨酸、蛋白质与矿物质，可防治中暑、目赤、喉痛、便i秘、烦渴等症。绿豆还具有抗老化、美容养颜的功效，其所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，经常精神萎靡、食欲不振的人不妨多吃绿豆，可以助你恢复活力。

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下面同您分享美体小知识：

女性练瑜伽的好处

减肥瘦身

瑜伽可以减肥这已经是得到大众认可的事实，经常练习瑜伽的人你会发现她们的身材是非常的苗条的，身上几乎没有多余的赘肉，因为，瑜伽上的各种动作可以帮你消除身体上多余的脂肪，修长你的腿型，让你身材上的比例更加的和谐，预防i身材肥胖。

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