饭堂承包-***饭堂承包-滕飞餐饮(推荐商家)
作者:滕飞餐饮2020/6/7 16:56:05
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视频作者:浙江滕飞餐饮***管理有限公司










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浙江滕飞餐饮为您分享:怎样洗水果才能把农i药洗掉?

  桃子——在水中加少许盐,将桃子直接放进去泡一会儿,然后用手轻轻搓洗,桃毛会很快洗掉。

  苹果——苹果先过水浸湿,在表皮放一点盐,然后双手握着苹果来回轻轻地搓,这样表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,职工饭堂承包,就可以放心吃了。




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浙江滕飞餐饮为您分享:这些蔬菜别放进微波炉

 西兰花

  西兰花是***常见的微波食物。然而,美国《食品和农业的科学杂志》刊登一项研究发现,用微波炉烹饪西兰花会导致其中抗i氧化成分减少97%。而用燃气灶烹饪西兰花只会导致其中抗i氧化物减少11%。






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浙江滕飞餐饮提醒您:米饭中加入这些食材 ***营养两不误


在米饭里加点薯

  1.食物中加点薯,能够削减憩室的发作。便i秘构成肠道空间狭隘,简单构成闭合断,而且肠道压力大,构成大便挤入肠道内壁单薄的部位,工厂饭堂承包,呈现憩室。

  薯类中富含膳食纤维,饭堂承包,其具有吸水性,能够下降大便的硬度和粘度,然后医i治便i秘,防止身体二次吸收大便,防止憩室的发作。

  2.薯类能按捺肠道对脂肪的吸收,首要,薯类和米饭同煮食用,能够添加饱腹感,削减肠道内食物的堆积,***饭堂承包,给肠道一个休息时刻。

  其次,薯类能够吸收胆固醇,阻挠***对胆固醇吸收,削减胆固醇被***的吸收,给肠道***。

  4.薯类中的红薯还富含类黄酮物质,能够进步消化器i官的功用,滋补肝i肾,能够协助肝i脏排出***物质。

  5.其间的类雌激i素物质,能够维护***的肌肤,推迟刷老,所以很多国外女人把红薯傍边驻颜食物。





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