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缓解姨妈痛吃点榴莲

《本草纲目》中记载，榴莲性热，味甘，有活i血散寒，缓解姨妈痛的作用。受到姨妈痛困扰的女性可以适当食用一些，能改善腹部寒凉的症状。例如：山楂、樱桃、芒果、李子、红枣煮鸡、凤梨炖玉米、菱角炖大骨、番茄炒蛋等等。 榴莲的营养价值很高，其富含***A、***C，***B2以及钾、钙等营养物质。但其属于高能量的水果，因此一次不宜吃得太多，而且其性热，燥热体质的人也不宜多食。

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削皮刀部门配发管理制

削皮刀是使用量很大、而且也是***容易丢掉的。例如：西瓜、菜瓜、香瓜、西兰花、菜花、包菜、黄瓜、西红柿等等。很多时候，厨师们都是在使用后随手一放，而在打扫清理时会被带到垃圾桶内。所以，我们就实施了主要使用部门每人配发管理制，并制定使用寿命时间，自己管理，自己负责，那样就不会再出现用时找不到的情况，也减少了浪费的情况。

浙江滕飞餐饮***管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的***化餐饮企业，面向中外合资企业、国内大中小型企业（工厂、公司）、学校、******、***、商场、商务楼等单位提供优质一体化食堂承包、食堂托管服务。解决以上问题的较好方法，就是将刀根部在磨刀石上垂直来回打磨10下。食堂外包费用食堂外包费用食堂外包费用食堂外包费用食堂外包费用食堂外包费用

浙江滕飞餐饮为您分享：营养健康餐

午餐要吃的丰盛

瘦i身的人午餐要吃得均衡丰盛，鱼，肉，青菜，水果每样都要摄取到。如果你是上班族，中午可以去自助餐挑选鱼，瘦肉，青菜二份。 早餐过后就千万不要再摄取淀粉类食物，如饭、面包、面条等等。夏季更应注意蛋白质的摄入，每日摄入量在70至90克为宜，且一半以上为鱼、虾、瘦肉、鸡肉、鸭肉、蛋、奶和豆制品等易被***消化和吸收的优质蛋白质。如果你遇上MC期间，要尽量挑选波菜等富含铁质的青菜。 瘦i身的时候要准备很多切好的水果，下午腹部饿当零食吃。多吃水果补充***以及纤维素，透过咀嚼水果增加肠胃擩动以及脑部饱足感。 无糖绿茶是减重时期的好朋友。自助餐的食物即使是青菜都难免过油，餐后来一罐无糖绿茶去油解腻刚刚好