









浙江滕飞餐饮***管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的***化餐饮企业,面向中外合资企业、国内大中小型企业(工厂、公司)、学校、******、***、商场、商务楼等单位提供优质一体化食堂承包、食堂托管服务。
浙江滕飞餐饮提醒您:夏天没胃口 爽口又营养的凉菜大全
凉拌木耳豆皮
[ 食材 ]
豆皮,芹菜,木耳
胡萝卜,蒜蓉,红葱头,油
酱油,陈醋,糖,盐,辣椒油
[ 做法 ]
1、准备好所有食材,洗净备用;
2、木耳用水浸泡一小时,洗净切成丝或撕成小朵;
3、胡萝卜刮成丝,芹菜切成段,豆腐皮切成丝,红葱头切片;
4、将木耳、豆皮、芹菜段、胡萝卜丝焯水,然后捞出用碗装好;
5、炒锅烧热油,下入红葱头片和姜蒜蓉,放入酱油、糖、醋、辣椒油拌匀;
6、将调好的调料汁倒入碗中,加入香油拌匀即可。
浙江滕飞餐饮***管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的***化餐饮企业,面向中外合资企业、国内大中小型企业(工厂、公司)、学校、******、***、商场、商务楼等单位提供优质一体化食堂承包、食堂托管服务。浙江滕飞餐饮提醒您:你不知道的大米秘密——米颜主张大米所含有的护肤成分非常丰富,总得来说,可以分为五大类:***、酵素、酸类、油类、矿物质。承包工地饭堂承包工地饭堂承包工地饭堂承包工地饭堂承包工地饭堂承包工地饭堂
浙江滕飞餐饮为您分享:胃口不好怎么调理?
1.勾芡淋汁好味道
一般来说,老年人的饮食应该少盐少糖。在这样的原则下,做菜时,先以少许的糖和盐调味,然后把调味较重的汤汁淋在菜上,或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面,不但可以满足舌头的欲望,也不必担心摄取过量的盐和糖。需要注意的是,***、苋菜等绿叶菜中草酸的含量较高,应先焯一下再和豆腐一起烹调,以免影响豆腐中钙的吸收。
2.代糖代盐***康
另一个方法是以代糖和代盐取代白糖和食用盐。这样既可满足甜食欲望,又不会威胁身体健康,其法也适用于有糖i尿病毛病的老年人。此外,也可采用低钠盐和低盐酱,不过***较差的老年人则不适合。

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浙江滕飞餐饮为您分享:考生怎么选择食物为健脑
适量进食富含必需脂肪酸(亚油酸、亚麻酸等)的食物,以保证为大脑***的构成提供充沛的物质材料。建议每日进食25-30克的硬果,可选花生、核桃、葵花籽、松子仁等。但油炸花生、油炸核桃之类显然不可取。

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