浙江滕飞餐饮***管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的***化餐饮企业，面向中外合资企业、国内大中小型企业（工厂、公司）、学校、***、***、商场、商务楼等单位提供优质一体化食堂承包、食堂托管服务。保质期短的鲜牛奶利用杀菌温度较低的巴氏消毒法，能保留较多营养的活性，但不能将细箘完全杀灭，所以只能在低温下保存，且保存时间短。大学饭堂承包大学饭堂承包大学饭堂承包大学饭堂承包大学饭堂承包大学饭堂承包

浙江滕飞餐饮为您分享：吃这些应季蔬果消消暑

丝瓜 丝瓜富含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、胡萝卜素、瓜氨酸、以及粗纤维和各种矿物质元素，如钙、磷、铁等，其所含各类营养在瓜类食物中较高。 丝瓜烩虾仁

材料：鲜虾150克，长丝瓜280克，红椒0.2个，蒜1-2个，盐，味精，水淀粉

做法：

1.把鲜剥壳去除腰线取出虾仁，用生粉、盐、米酒腌10分钟，丝瓜切滚刀块，红椒、蒜切碎。

2.温锅放油，七成热下虾仁爆熟（虾仁一变白就关火，虾肉会保持柔嫩）。

3.把虾仁先起锅，留底油，入椒蒜继续煸香。

4.放丝瓜翻炒2分钟，途中加一点热水使丝瓜保持水润至熟，加盐后再倒入虾仁，放味精，淋上水淀粉勾芡即可。

鲜蘑丝瓜蛋汤

材料：鲜蘑200g，丝瓜1条，鸡蛋1个，小葱1根，盐

适量，鸡精少许

1.丝瓜去皮、用刀削成小块

2.鲜蘑洗净、掰成小块

3.锅中水烧开，放入鲜蘑，三分钟后放入丝瓜

4.水再次翻滚后，加少许盐

5.打入一个鸡蛋，用筷子迅速搅散成蛋花

6.加少许鸡精、几滴香油调味，撒上葱花即可

浙江滕飞餐饮***管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的***化餐饮企业，面向中外合资企业、国内大中小型企业（工厂、公司）、学校、***、商场、商务楼等单位提供优质一体化食堂承包、食堂托管服务。大学饭堂承包大学饭堂承包大学饭堂承包大学饭堂承包大学饭堂承包大学饭堂承包

浙江滕飞餐饮为您分享：夏季吃什么*** 这些食谱开胃又消暑

1.鸭蛋补夏

俗传,立夏吃蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏日补充钙、铁的首i选。

2.莲子养心

养心季节是夏,此时心脏***脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心火,是养心安i神的佳品,亦可壮肠胃。

浙江滕飞餐饮为您分享：夏季如何饮食***

莲子养心

夏季是心脏病的高发期，***认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季***为旺盛，所以夏季更要注意心脏的******。夏季***重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上浇油。心静人自凉，可达到***的目的。除此之外，莲子芯常被用来食疗养心，莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心的佳品，亦可壮肠胃。此外，有乳糖不耐症的人也可食用发酵乳（即酸奶）或乳糖分解乳等含乳糖量较低的乳品。