浙江滕飞餐饮***管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的***化餐饮企业，面向中外合资企业、国内大中小型企业（工厂、公司）、学校、***、商场、商务楼等单位提供优质一体化食堂承包、食堂托管服务。食堂外包食堂外包托管食堂外包托管食堂外包托管食堂外包托管食堂外包托管

浙江滕飞餐饮为您分享：夏季吃什么*** 这些食谱开胃又消暑

苦瓜皮蛋鲫鱼汤

　　材料：苦瓜2支、皮蛋1支、鲫鱼一斤。

　　做法：将苦瓜洗净去籽，切块;皮蛋洗净去壳，切块;洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分;锅热后放两汤匙油，将鲫鱼两面煎至微黄，食堂外包，倒入6碗水和姜片煮沸，调中火煲20分钟。放入苦瓜和皮蛋煮沸约10分钟，食堂外包服务，起锅时放少许盐调味即可。

　　***：清热解暑、明目解i毒、健脾利水。

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浙江滕飞餐饮为您分享：夏季如何消暑清热

两素同补可防病

　　三伏天天气闷热，随着***汗液的大量排出，造成身体内部各种营养物质，特别是无机盐的大量消耗;再加上食欲不振，活动减少，整个人的身体状况处于相对低下的水平，摄入减少而消耗增多，故不少***重下降，引发***。因此，注意补充***和微量元素是维护健康的重要一环。

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浙江滕飞餐饮为您分享：夏天饮食应注意些什么？

少吃生冷的食物。

夏天细箘容易滋生，我们应该不吃或者少吃生冷的食物，尽量能吃经过高温的食物，未经过高温消毒的食物容易患上肠道***，从而对我们的胃肠造成极大的伤害，同样，在夏天不要贪图一时的痛快，暴饮暴食冷饮制品，食堂外包托管，多吃冷饮制品对我们的脾胃也伤害很大，造成我们的胃肠不规则的收缩，可能诱发腹泻腹i痛，特别是胃肠功能弱的人更要慎用冷饮食品。

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