培训中听到1多的一句话就是：“相信自己……相信团队……”这也正是我们需要的一句话，在工作中，我们要相信自己，更要相信我们自己的团队，团队需要协助，需要配合，需要有执行力，从一个个小游戏当中深刻的体会到这一点。

在拓展训练中，每个人，每个项目都离不开团队的支持和鼓励， 离不开集体的智慧和力量。每个队都要选出自己的队长，然后大家一起设计自己的队名，企业员工队徽，口号，每个项目虽侧***不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使队员受益匪浅。虽然只有短短的半天时间，但其效果却是其他很多培训远不能及的 。

拓展项目是休闲、***、健身、教育培训于一体的活动。通过游戏，培养团队协作意识，建立团队内部的信任感；在游戏中，锻炼学员***力、沟通能力，增强动手能力，充分挖掘自己的能力，培养自信心。

团建主要是以部门为单位的公司员工，个体之间比较熟悉，沟通比较便捷，团建的目的是为增强同事之间的联系和友谊，通过开发不同途径，创造员工之间更多共鸣感， 从而加深印象增进情感。团建选择的活动方式并没有硬性要求，活动方式选择灵活，可结合时下流行趋势，迎合大众口味。