对于团建活动时间我们建议有以下考量：不宜过长，考虑到员工运动量，运动时间为2-3小时为宜，***时间3小时为宜，用餐时间不做详细安排，视情况而定。总体安排上应按照全天时间预算。

户外拓展训练是指通过***的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的。让人更加珍惜现在的生活。

户外拓展是近年来的热门户外活动项目，它内容丰富，讲究体验、参与、协作，能够让孩子在游戏的过程中发生变化，从而提高孩子的综合素质，是很多家长朋友和学校的户外活动首1选。

户外拓展活动中蕴含的道理有很多，是日常生活中，学校、家庭教育所不能给予孩子的。其中不少游戏环节，能够让孩子明白一些生活中所发生的常见问题，然后通过游戏深刻反映出这些问题，并让孩子从中得以体验和感悟。但是要解决这些问题，就需要团队合作，这就能培养孩子团队协作的能力，每个人分配不同的任务，这样才能完全解决这些问题。这些游戏中的体验，在今后的学习和工作中，也是非常有用的。这也是户外拓展活动的重要体现之一。