游泳帽厂家批发-浪之鲨荣誉之选-游泳帽
作者:浪之鲨2020/3/19 20:36:44









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【蝶 泳】

1、蝶泳的手入水点在两肩的延长线上,以大拇指先,斜插入水。

2、入水后,肩、肘前伸,两手沿曲线向外、后、下方抓水。两手分开到肩宽时,屈肘,加速划水。

3、两手分开到达到数值大宽度后,手臂转为向内、向上和向后划水,手臂上抬时保持高肘屈臂。两手在胸下或腹下时,手之间的距离***近。

4、呼吸与划水的配 合也是蝶泳技术的关键。手臂结束向内划水时,头露出水面吸气,移臂时头还原入水。记住两个“之前”,即头在手出水前出水,游泳帽,在手入水前入水。

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【仰 泳】

1、臂划水时,出水以大拇指为先,移臂时手臂与水面垂直,上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转,入水时小拇指先插入水中。

2、如果以头的位置为钟表12点,两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。

3、两臂划水应与身体转动协调配合,两肩不断形成位置差。

4、两臂划水配合采用中交叉方式,即两臂始终处于相反的位置,一臂划水时,另一臂移臂。

5、头部保持稳定没有左右摆动。

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游泳时抽筋怎么办?

一般情况下,如果发现有抽筋现象,应马上停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部位进行按。如果在深水中发生抽筋,且自己无力处理,而周围又无同伴时,应向岸边呼救,千万不要慌张。

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游泳帽厂家批发-浪之鲨荣誉之选-游泳帽由金华市金东区浪之鲨塑胶制品厂提供。金华市金东区浪之鲨塑胶制品厂(www.langzhisha.com)是一家从事“游泳眼镜,潜水眼镜,硅胶泳帽,其他水上用品。”的公司。自成立以来,我们坚持以“诚信为本,稳健经营”的方针,勇于参与市场的良性竞争,使“浪之鲨”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务为先,用户至上”的原则,使浪之鲨在水族器材中赢得了众的客户的信任,树立了良好的企业形象。 特别说明:本信息的图片和资料仅供参考,欢迎联系我们索取准确的资料,谢谢!

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