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选取固定点。将逃生绳带或逃生软梯一端固定在牢固的物体上，例如结实的窗户，桌腿，暖气管上，然后用力拉下看是否能够承受自身的重量。

2.把安全带缠绕在臀部、腰间或者腋下，调紧安全上松紧扣。并将救生绳顺着窗口抛向楼下。

3.带上防护手套双手握住救生绳，左脚面勾住窗台，右脚蹬外墙面，待人平稳后，左脚移出窗外。

4.两腿微弯，两脚用力等墙面的同时，双臂伸直，双手微松，两眼注视下方，沿救生绳带下滑。

5.当接近地面时，右臂向前弯曲，勒紧绳带，两腿微曲，两脚尖先着地。

6.当一位人员安全着地后，楼上人员把安全绳的另外一端从楼下拉至楼上重新固定好固定点，原来在固定点一端取下然后抛向楼下，这样第二个人员可以继续逃生使用。

针对老人和不能自控安全绳的小孩必须有大人监护下才能使用，由监护人使老人或孩子套上安全带，逃生绳的另外一端由监护人拉起，监护人轻轻松起救生绳，这样被救援人员可以慢慢缓降至地面。

浙江卫家消防科技有限公司主要生产：民用消防逃生装备，消防过滤式自救呼吸器，救生缓降器，应急逃生绳，自救绳，***，灭火毯等消防装备。

人在惊慌失措的情况下，往往会手脚颤抖无力，在这样的情况依靠使用者徒手捏抓绳索能产生多少摩擦力呢？且不说徒手捏绳会带来手与绳索的摩擦发热造成的伤害，更致命的是使用者一旦手烫到就会下意识的放松手任其瞬间顺着绳子滑下，其结果是非死即伤。然而，中国地大物博、人口众多，人们的消防安全意识也不尽相同，更可怕的是大部分人存在侥幸心理。因此我公司生产的自救绳配备8字环和安全腰带。从商业的角度我们作为企业是希望产品销售越多越好，但是从一个安全技术人员的角度，自救绳在使用时配套8字环和安全腰带一起使用会更加安全。