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冬天多吃这几种柑橘类水果

抗i氧化宝库

柑橘类水果中含有大量的抗i氧化物质，在帮助***补充营养元素的同时抵抗i氧化以及病菌对身体的侵袭。其中主要包括：

果酸和***A、***B族：营养皮肤的上皮细胞，使皮肤的抵抗力增强，保持水分，减少皮肤干燥，由良柑橘苗多少钱，嫩肤美容；

***C：含量比苹果、梨、桃子要高。一个橘子就几乎满足***一天中所需的***C的含量，其充足的营养成分能帮助肌肤抗i氧化，促进胶原蛋白的形成，皮肤更有弹性，祛斑并***色素生成；

***P：这个名字很少被人提及，由良柑橘苗多少钱一棵，它又称芦丁，在橘子中含量很高，能防止***C被氧化而受到***，还有助对***C的吸收，由良柑橘苗批发，增强***C的效果。但它在体内无法自身合成，只能从食物中摄取。

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柑橘在中国的分布：中国柑橘分布在北纬16°~37°之间，海拔蕞高达2600米（四川巴塘），南起海南省的三亚市，北至陕、甘、豫，嵊泗由良柑橘苗，东起台湾省，西到西藏的雅鲁藏布江河谷。中国柑橘的经济栽培区主要集中在北纬20°~33°之间，海拔700~1000米以下。***生产柑橘包括台湾省在内有19个省（市、自治区）。其中主产柑橘的有浙江、福建、湖南、四川、广西、湖北、广东、江西、重庆和台湾等10个省（市、区），其次是上海、贵州、云南、江苏等省（市），陕西、河南、海南、安徽和甘肃等省也有种植。

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掌握冬季管理柑橘果树五要素，来年让你产量翻倍

施足基肥。

我们采果后至12月中旬，因柑橘树体营养已由果实带走很多，为了***树势，并满足花芽对营养的需求，于采果后至12月中旬施足基肥，补充营养，此次基肥应以有机肥（畜禽粪便、饼肥、绿肥）为主，切忌速i效氮肥，削弱抗冻能力。施肥与深耕改土结合，深沟30-40cm埋肥，占全年施肥量的35%左右。

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