冬季***

保持室内空气流通

在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，杭州餐饮加盟，将使室内空气受到严重污染。 人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。另外，冬季是壹氧化碳事件的好发季节，餐饮加盟大概多少钱，茵此一定要保持室内空气流通、新鲜。

调节饮食

冬季膳食的营养特点应该是：摄取充足的、与其曝寒和活动程度相适应的热能。营养素的比例，以蛋白质、脂肪和碳水化合物，分别占15~23%、25~35%、 60~70%为宜。矿物质的摄取量也应较平时需要略高一些。***的部分，应特别注意增加***C的需要量。摄取足够的动物性食品和大豆，以满足蛋白 质的需求，适当增加油脂，其中植物油达到一半以上，此外，蔬菜、水果和奶类得摄取量也需充足。

地锅鸡加盟商开店成功的经验

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地锅鸡加盟培训做美食的技巧

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