地锅传奇地锅鸡加盟告诉您----夏季常吃这种食物 让你的肌肤越吃越白

冬瓜

《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益y气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对***肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄h褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种***、微量元素有关。

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1.不贫p血：***中富含铁，铁是***造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃***的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫p血。

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