地锅传奇地锅鸡加盟告诉您----夏季***，多吃这几类蔬菜

多吃清热去湿的凉性蔬菜：夏季对***影响***重要的因素是暑湿之毒。暑湿******后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化h不良。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排p毒***。夏季上市的凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等。

地锅传奇地锅鸡加盟告诉您----解暑汤水，夏季喝合适

水果类：

常见的有梨、***、山楂、***等。梨、***煮水具有清q肺润喉，招商加盟，消痰降火的作用。山楂、***煮水饮用能去油解腻、生津开胃、降j脂降j压。

“煮水”具体操作方法：

“煮水时也可以适量加入一些有滋补作用的配材，如红枣、枸杞、***、莲子等。”杨力还向大家推荐了两种***适宜夏季喝的“防暑营养水”，酸梅汤：将***、山楂加水煮烂，加适量冰糖凉后饮用；西瓜翠衣加绿豆：将绿豆水煮开，洗净的***切下薄绿皮，放入绿豆汤中，加入冰糖煎煮20分钟，招商加盟多少钱，凉后饮用。

地锅传奇·精英培训营

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