地锅鸡加盟告诉您-----夏天吃不下 几个妙招促进食欲
多吃低脂肪优质蛋白
在高温环境下，***新陈代谢率增加，加上天气炎热，人们出汗多，而每100毫升汗液中含氮20-70毫克，如果饮食再跟不上，极有可能会引起负氮d平衡，出现腰酸背痛、头昏目眩等症状。因此，蛋、奶、鱼虾、豆制品等低脂肪优质蛋白的摄入量应适量增加。脂肪的量以进食者乐于接受为宜，适量脂肪可增加菜肴香味、促进食欲，但过高的脂肪反而会引起厌食。
凉拌、清炒是蕞佳吃法。凉拌、清炒能蕞大限度地保持蔬菜的营养价值;再辅以适量的醋、酱、葱、姜、蒜和芥末，除可促进食欲和消化外，还抑菌、降j脂、调血压。
地锅传奇地锅鸡加盟告诉您----夏季吃这道菜清热又开胃
凉拌千张
千张甘淡，平。有清q肺热，***，消痰的***。古籍《纲目拾遗》有记录豆腐批能“养y胃，滑胎，解j毒。”另外千张含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防******，保护心脏。夏季想要清热的话可以试试凉拌千张。
凉拌菜各式蔬菜、多种调料的组合，轻松的构成了盛夏舌尖上的味道，凉菜人人会拌
地锅传奇地锅鸡加盟告诉您----夏天常吃这种食物，让你的肌肤越吃越白
豌豆
多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的***。现代研究发现，豌豆含有丰富的***A原，这种物质可在体内转化为***A，而***A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副f作用。吃豌豆还有消x肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的***。
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