地锅传奇地锅鸡加盟告诉您----夏季常吃这种食物 让你的肌肤越吃越白

冬瓜

《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益y气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对***肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄h褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种***、微量元素有关。

地锅传奇地锅鸡加盟告诉您----凉拌菜需要注意的事项

1、多数叶菜类食材需水焯。例如***、苋菜、空心菜、竹笋等凉拌前建议焯水，地锅鸡加盟哪家便宜，可去除草酸及部分涩味，并可压缩体积，使得蔬菜摄入量增多。西兰花、菜花、莴苣等蔬菜焯水更易消化，地锅鸡培训加盟，口感会更好。豆角类蔬菜必须焯熟食用，河南地锅鸡加盟，避免***。

5、荤素同拌需谨慎。凉拌菜不建议同一些肉制品及海鲜制品一同凉拌，减少肠胃不适发生率。较少用含油脂较多的市售沙拉酱凉拌，减少脂肪摄入量。提醒：很多人喜欢买现成的凉拌菜。其实，街头路边售卖的凉菜，多敞开式陈列，卫生难以保证，炎炎夏季常吃路边摊，得肠胃w炎的几率大大增加。

地锅传奇地锅鸡加盟告诉您----开胃下酒菜

1准备食材，熟花生米一小把，黄瓜一根，泡发木耳

2木耳下锅加入少许盐煮三分钟

3黄瓜一切二拍散切小块加入少许盐腌制出多余水份

4煮好的木耳用饮用水浸泡两分钟保持木耳的爽脆

5准备一个碗加入两茶匙生抽，一茶匙米醋，半茶匙花椒油，地锅鸡餐饮加盟，两茶匙红油，蒜末，葱花调匀备用

6黄瓜倒出多余的水份，木耳控干水份倒入大碗，放入花生米浇上准备好的调味料拌匀即可

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