冬天吃什么对身体好

　　1、主食及豆类的选择 大麦、小麦、糯米、粳米、黑米、燕麦、粟米、薏米、玉米、黑豆、红薯、***、大豆及其制品。

　　2、肉蛋奶的选择 牛肉、羊肉、鸡肉、禽畜血、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、鳝鱼、虾、蛋类、奶及其制品等。

3、蔬菜的选择 韭菜、油菜、***、木耳、胡萝卜、白菜、萝卜、生姜、大蒜、土豆、山药、口蘑、香菇等。

　　4、水果的选择 橘、柑、苹果、枣、桂圆、橙子、香蕉、山楂、猕猴桃、木瓜等。

　　5、其 核桃、芝麻、花生、栗子、枸杞、莲子等。

大锅台加盟应注重经营细节提高服务质量

　大锅台加盟时，应注意顾客的消费心理，消费意见，以便更好地提高我们的服务质量，在留住更多老顾客的同时创造更多的新顾客。对此，我们应注意一下几个细节。

　　一般来说，我们建议门店有个顾客意见表，方便顾客对我们的服务、产品打分，如果有不满，可以进行留言以便店主可以及时看到，加盟连锁招商，以便下次改进，这是一种方式。

　　另外一种方式就是让我们的服务员在每一次顾客离开前，都可以再次跟顾客问好，希望他下回再次光临。在顾客不是很匆忙的情况下，可以适当询问一下顾客对我们的服务、产品是否感到满意，有没有需要改进的地方，以便我们留住顾客，让我们大锅台加盟店的经营做得更好，给顾客留下美好的印象。

“地锅传奇”隶属于义乌同进餐饮管理有限公司，是一家以品牌打造、技术推广、***人才输送、企业托管、饮食文化研究为一体的餐饮培训管理公司。旗下品牌“地锅传奇”是以农家铁锅土灶，加入天然食材，北京加盟连锁，通过木材起火的方式，现场炒、炖为主的特色农家风味饭店，是***第—家革命特色餐饮连锁。

女性冬季吃什么******

　　白领丽人，现代美眉，由于常年与办公室为伍，和计算机结亲，工作单调、神情紧张、压力巨大、其中不乏肠胃功能失调者，或过于消瘦，餐饮加盟连锁店，或过于肥胖，加盟连锁餐厅，或泄泻难止，令人为之伤神易yi容，很是烦恼。将***研碎与大米文火慢熬成粥，每日饮用，即可解此烦恼。***味甘性平，补中益yi气，长肌肉、润肠胃，内含不饱和脂肪酸、蛋白质、***B1B2、卵磷脂等，营养成分十分丰富，加入大米熬粥调养y胃气蕞佳，***适合日常食用，或作为冬令进补前的“开路剂”之用。

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