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跑步要穿运动***吗

需要。一手抓住肩带的一头，另一只手则抓住与之相连的罩杯的中部，用力拉。跑步时需要选择中高等强度支撑的运动***。跑步属于高强度运动，跑步会使女士胸部受震动，运动***既固定胸部免受跑步时的震动影响，又能避免胸部乱晃对跑步运动的妨碍。运动***一般弹性好，便于肢体屈伸自如。而且能避免跑步时肌肤不会因为出汗而过分潮湿。

挑选运动运动***时的小诀窍

检测文胸性能

一个运动文胸的承托力来自于三点：束带、罩杯和肩带，包括侧幅。一手抓住肩带的一头，另一只手则抓住与之相连的罩杯的中部，用力拉。无论肩带是否可以调整长度，判断肩带的标准是：肩带的弹性越小，能够提供给的支撑力就越大。

伸缩性。针织衣料是由纱线弯曲成圈相互串套而成的，线圈上下、左右都有较大的伸缩余地，所以，具有良好的弹性，穿着时合身随体，舒适方便，适合***运动时伸展、弯曲等要求。

柔软性。针织服装面料所用的原料是蓬松柔软、捻度较小的纱线，面料表面有一层微小的绒面，再加上由线圈组成的***松弛多孔，穿着时减少了皮肤与面料表面之间的摩擦，给人一种舒适温柔之感。