***12个月饮食

牛奶：牛奶营养丰富，是很适合婴***的食品。一般来说，每1000毫升牛奶中仅含有0.5~2.0毫克的铁，而1岁的孩子每天需要从食物中摄取6毫克铁。牛奶含铁量只有的33%，且牛奶中铁的吸收率仅为10%，而中铁的吸收率可达50%。

不能用豆浆代替牛奶喂宝宝：豆制品是粗质蛋白，不易被***吸收利用，食用过多反而增加zang负担。

宝宝食谱——南瓜拌饭

特点：南瓜含***A、***B1、***B2、***C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之***。

原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，盐、食油和高汤各适量。

做法：1.南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。

2.白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜，略加油、盐调味即成

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，拥有温馨的修养环境，科学的营养膳食，功能齐全的配套设施，***的护理团队，应急救援物资，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体的机构，传承二十年台湾成功护理方案，应急救援物资物品，结合实践经验，出一套科学、严谨、***、体贴的月子护理方案。

亲子悦真挚的期待您的来电！！！

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，拥有温馨的修养环境，应急救援物资采购，科学的营养膳食，功能齐全的配套设施，***的护理团队。集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体的机构，传承二十年台湾成功护理方案，结合实践经验，出一套科学、严谨、***、体贴的月子护理方案。

坐月子每周身体变化

周

1、阵痛从第3天开始得到缓解。

2、量在分娩当天和第2天较多，然后逐渐减少，1周后与平时的月经量差不多。

3、分娩后天开始分泌。

4、分娩1周过后，缩小。

第2周

1、的颜色由褐色变成***，量也逐渐减少。

2、分泌更加顺畅。

3、继续缩小，***到分娩前的状态。

第3周

1、***的几乎消失。

2、分娩时的伤口基本痊愈。

第4周

1、消失，分泌出和前相同的白色分泌物。

2、耻骨***正常，荫道***正常，会消仲。

3、腹部变得较为紧绷。

4、文的颜色变浅。

第5周

1、腹部下垂不明显，身材***原状。

2、身体大多已调整至原来的状态。

第6周

1、完全***。

2、摆脱产后抑yu症。

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，应急救援物资用品，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！

***5个月亲子游戏

妈妈现在可以跟宝宝玩起坐训练的游戏，妈妈将手指放入宝宝掌心里，鼓励宝宝抓住妈妈的手指。妈妈边喊口令边拉宝宝坐起来，宝宝坐起来后，妈妈用愉快的口吻对宝宝说儿歌：“宝宝坐，吃果果；你一个，我一个。娃娃睡着了，给它留一个。”宝宝每次坐3—5分钟即可。

游戏目的：练习宝宝腹部力量和身体平衡能力，逐渐从拉坐到独坐。

应急救援物资-应急救援物资采购-亲子悦母婴会所(推荐商家)由上海亲子悦健康管理咨询有限公司提供。“产后护理,月子会所,月子中心”就选上海亲子悦健康管理咨询有限公司，公司位于：浙江省义乌市城中中路138号巴厘岛广场酒店16层，多年来，亲子悦母婴会所坚持为客户提供好的服务，联系人：雪总。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。亲子悦母婴会所期待成为您的长期合作伙伴！