亲子悦母婴护理为你分享：

生化汤粥的做法虽然简单，生化汤是产妇坐月子时必不可缺的营养。生化汤配方出自清代著i名医家傅山的《傅青主女科》。古载：妇女产后多虚多瘀。这个时候宝宝频繁放屁，是为了更快地排出肠道里的气体，预防胀气，所以通常宝宝放屁会表现得自然舒服。其生化汤中补i血活i血，活i血行i气，桃仁活i血，炮姜温经止血，补脾益i气，缓和药性。诸药合用，治i疗产后血虚、寒邪乘虚而入、寒凝血瘀，留阻胞宫至不行，小腹冷痛。方以温经散寒、养血化i瘀为主，使新血生、瘀血化，生生化化，去瘀生新，故名生化汤。

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！

下列几类食品应避免食用：① 刺激性饮料：如浓茶、咖啡,会影响睡眠及肠胃功能,亦对新生儿不利② 酸涩收敛食品：如、山楂、柠檬、橘、柑等,以免阻滞血行,不利于排出③ 过咸食品：过多的盐分会导致浮肿④ 麦乳精：麦乳精是以麦芽为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响的分泌⑤ 忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等。亲子悦母婴护理为你分享：富含钙的食物:这类食物有安定***和改i善睡眠的作用，如果新妈妈的钙质摄取不足，就非常容易出现失i眠以及肌肉酸痛等症状。

坐月子期间不能不刷牙！！！

直到今天，「坐月子不能刷牙」这种说法还在荼毒着很多新妈妈。

怀孕生娃的过程中，雌孕激i素的变化更容易暴露出本来不明显的问题，比如加重牙龈。

况且，你们可以想象一个月不刷牙的结果吗？牙菌斑堆积，口气熏天，牙龈红i肿发炎、出血、萎缩.......

所以，在这里想要告诉大家的是，月子期更要好好刷牙！

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