1、饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容***。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,固齿。
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2、吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。
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3、***在动,养心在静。心不清净,思虑妄生。心神安宁,病从何生。闭目养神,静心益智。
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4、药补食补,莫忘心补。以财为草,以身为宝。烟熏火燎,不吃为好。油炸腌泡,少吃为妙。
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5、臭鱼烂虾,索命冤家。食服常温,一体皆春。冷勿冰齿,热勿灼唇。物熟始食,水沸始饮。
画之创造,古人经过之路,学者当知有以采择之,务研究其精神,不徒师法其面貌,以自成家,要有内心之微妙。
临摹古人名迹,得其神似者为上,形似者次之。有以不似原迹为佳者,盖亦遗貌取神之意。古来各家用笔用墨,各有不同,须于名迹中先研求如何用笔,如何用墨,依法对写,与之暗合,是为得神。若以迹象求之,仅得貌似,精神已失,手绘,不足贵也。
近悟于古迹与游山写稿融会一片,息立面目,渐觉成就可期。
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