【益脉通】正一健康管理为你介绍：以下的解释来自于lt;lt;健康文摘gt;gt;；的心理学探讨，并不作为***解释。1.心脏***：大多数是因为缺少爱和安全感的结果，以及感情的自我封闭。”“健康可用可测量的数值（如身高、体重、体温、脉搏、血压、视力等）来衡量，但其标准很难掌握。认为自己不值得爱，不相信爱情的可能性，或者不让自己表现对他人的爱情的人一定会出现***。学会面对自己的真实感受，倾听自己的真正声音，可以在很大程度上减轻心脏***。

【益脉通】正一健康管理为你介绍：健康小常识

1.帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。

2.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以***，还可以淡化黑斑。

3.苹果：车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。

4.抽烟又吃（B胡萝卜素-A的一种）也不好，尽早戒烟，才是健康的做法。

5、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。

【益脉通】正一健康管理为你介绍：长期而适当的体育锻炼

Willett出人意料地把体育锻炼列为了金字塔的“根基”，他认为，一个的饮食结构应该以健康的生活方式为基础。生命在于运动，只有将运动与科学的饮食相结合，才能够让身体保持在佳的状态之中。

蛋白质健康 蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补***和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主要营养素。