千草素酵素胶原低聚肽什么时候喝比较好

1、早上空腹食用

早晨刚刚起床的时候，这时候胃肠里面基本复是空的，能得到很好的吸收效果。并且早上空腹食用有利于胃部的修复，什么是低聚肽，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。

2、睡前一到两个小时服用

睡前服用更有利于身体制对胶原蛋白的吸收，蕞好在九点半左右。这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，低聚肽，让效果达到蕞佳值!

3、长期坚持

吃胶知原蛋白也和***健身一样，都需要长期坚持的，至少坚持三个月。只有三个月以上的长时间服用，才能看出效果来

敷胶原蛋白面膜能补充胶原蛋白么？

胶原蛋白主要分布在哺乳动物的结缔***中，对动物和***皮肤、血管、骨 骼、筋腱、牙齿和ruan骨的形成都十分重要，是这些结缔***的主要物质基础。***总蛋白质中有三分之一是胶原蛋白，它广泛地存在于***的皮肤、骨骼、肌肉、ruan骨、关节、头发***中，是***延缓***必须补足的营养物质。网络shang流传的补充胶原蛋白的方式有很多种，食用富含胶原蛋白的食物，敷胶原蛋白面膜，服用胶原蛋白口服ye或者胶原蛋bai粉，直接***胶原蛋白补充等，但是这些方法是否真的真的有效果呢？之前已经介绍过食用富含胶原蛋白的食物能否补充胶原蛋白，这篇文章会介绍敷胶原蛋白面膜能否补充胶原蛋白。

千草素酵素胶原低聚肽什么时候喝比较好

女人的皮肤细胞黑夜23点后蕞活泼，吸收也蕞好，所以口服胶原蛋白睡觉前服用效果蕞好。为使活性成份散布更广，主张加入牛奶果汁中服用。外用胶原蛋白面膜口服后效果蕞佳。

千草素酵素胶原低聚肽主要由综合蔬果酵素粉、鱼胶原蛋白低聚肽、益生元、益生菌以及果粉等复配而成。一句话概括形容：由内而外（改善內分泌不调，维持肠道健康，胶原低聚肽的***，提高mian疫力）健康美容（无添加，无污染，无脂肪，美容***）。

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