3、补充益生菌有什么宜忌？3

服用益生菌可以补充肠道中的有益***，有助于提高免yi力，减少肠道泄漏的影响。补充益生菌要避免的4个错误：

4、错误的时间服用益生菌

多数益生菌产品都有何时以及如何服用的具体说明，比如早上吃饭前或睡前服用，这意味着这些不宜和食物一同服用。如果这些产品指ding了这一点，请务必遵循它以获得蕞佳效果。

如果益生菌没有附带说明，一般的经验是不需要冷藏的益生菌可以和食物一同服用，也可以不和食物一同服用。其他的蕞好与食物一起服用，以确保它们不会遇到胃酸就消失了。食物会消耗胃酸，使益生菌可以继续沿消化道向下进入肠道。益生菌对肠道健康是非常重要的，如何正确地服用决定了益生菌是否会起到应有的作用。

千草素益生菌，千草素，益生菌 益生元 酵素粉三重组合，七大益生菌与益生元以及酵素粉的结合，亚健康喝酵素，使得营养更quan面，并且有利于增殖***内的益生菌，具有调节我们的肠道菌群平衡、缓解便mi等作用。

健康的人群需不需要服用益生菌

如果你身体健康，并且有很好的饮食习惯，平时生活中吃适量的水果和蔬菜，那么你可能完全不需要服用益生菌。哥本哈根大学的一位jiao授Oluf Pedersen做过一个随机对照实验，实验的结果发现，调节肠胃千草素，健康人服用益生菌后，没有证据显示它对***有任何作用。

同时他们还发现益生菌虽然能有效治liao或缓解胃肠道***，但这些作用在健康无***的人身上是完全无用的，所以保持良好饮食习惯的健康人可以不需要额外服用益生菌。

在***上，我们已经发现了很多关于益生菌的作用，并且还在不断地研究益生菌的新作用，但因为每个人肠道***环境的不同和饮食习惯的差异，益生菌的liao效也存在差异。

所以如果你开始选用益生菌治liao后，一定要给他1个月甚至2个月的观察时间，如果1~2个月后对你还是不起作用，再考虑是否更换别的益生菌。

三重组合

益生菌 益生元 酵素粉

七大益生菌与益生元以及酵素粉的结合，使得营养更quan面，并且有利于增殖***内的益生菌，没有添加剂的饮料，具有调节我们的肠道菌群平衡、缓解便mi等作用。

三大专利

专利菌株 专利制备技术 专利增效技术

功能性专利菌株（长双歧gan菌BL21），可高产胞外多糖并具有优异的清除自由基等性能，可帮助机体去除自由基、延缓***等；

益生菌专利制备技术（一种双歧gan菌冻干菌粉的制备方法），在此技术下制备的双歧gan菌冻干粉能够在-18℃储存18个月，其活性与稳定性不受影响；

益生菌专利增效技术（一种提高乳酸菌粘附肠道上皮细胞能力的方法），通过对乳酸菌在含盐的培养基中培养，提高了乳酸菌粘附肠道上皮细胞的能力。

1、补充益生菌有什么宜忌？1

服用益生菌可以补充肠道中的有益***，有助于提高免yi力，减少肠道泄漏的影响。很多人对益生菌仍存在许多误解，在服用益生菌时会犯一些错误。如果想通过服用益生菌来增加肠道***，请确保你没有犯这些常见的错误：

益生菌对身体好？补充益生菌要避免的4个错误

1、没有正确地存储益生菌

一些益生菌可以在常温下保存，这意味着它们不需要冷藏。但是，有一些确实需要保持在一定温度以下才会有效，如果不把这些对温度有要求的放在冰箱里，一些有益的微生物就会失去作用。检查产品包装，了解有关如何储存益生菌的说明。

如果可以常温下保存，您不需要将其存放在冰箱中，但需要将其保存在干燥的地方，也不要暴露在阳光下。还要注意的是保质期，由于益生菌是活***，如果你过了很长时间才使用它们，你可能根本就没有得到任何东西。

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