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Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。它完全取代了传统的弹性橡筋线，在体操服、游泳衣这些具有特殊要求的服装中，莱卡几乎是必不可少的组成元素。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

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乐彩晨为您分享练瑜伽的好处：

外观与心情的年轻：瑜伽减少面部，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。***：能强化肾i脏，增强性控制能力，滋养脊柱***，增加脊柱中的血液流量，缓解背痛，按i摩腹部脏器，提高消化功能。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使减少，皮肤自然拉平。

瑜伽倒立体位经常能使灰发***其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与***的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。

乐彩晨为您分享如何选择一套好的瑜伽服！

　服装设计形体方面，多数小品牌的瑜伽服一般为上下分体，上装较常见的设计为简洁的基本款，配合抽皱、系带等细节，类似于普通的休闲T-shirt。裤装主要是灯笼裤和直筒裤，休闲宽松，总体来说比较普通，缺乏亮点，严格来说算不上真正的瑜伽服，不过它们能够存在是因为价格比较便宜。但是既然是瑜伽服，设计上就不能像一般普通服饰那样天马行空，首先必须要考虑瑜伽的特殊要求以及色彩款式等因素，尤其是瑜伽文化。还要考虑瑜伽服消费者的具体需要。而且莱卡与大多数的氨纶丝不同，它拥有特殊的化学结构，在湿水后处于湿热密封的空间里也不会长霉。***的髙端瑜伽品牌的瑜伽服都是类似现代时尚风格的健身服，紧身弹性好。穿上可以衬托出窈窕曼妙身材，尤其适宜高温瑜伽修习。而那些比较宽松的瑜伽服装过于飘逸，不利于塑身美体，如同国内的太极服饰。颜色上尽量选择清爽、淡雅的颜色，以纯色蕞佳，可以让人视觉***放松，快速平静下来，进入瑜伽冥想状态。切忌颜色过于跳跃、扎眼，让人感觉兴奋的颜色尽量不要在瑜伽修习时穿着。款式上要简洁、大方、利落。避免过多的饰物（尤其金属）、带或结，以防束缚而造成身体勒伤，造成不必要的伤害。还有，对于现代都市女性，由于生活水平的提高和较高的文化素养，她们对衣服的要求已经不再局限于其功能性和质量，而对服装的风格，款式，特色等方面的要求尤为突出，她们希望通过衣服展示自己的气质和内涵，彰显自己的个性和品位，追求高雅智慧，活力。在她们眼里，只有时尚、靓丽、、美丽风格的瑜伽服才足以展示她们新一代都市丽人的魅力。