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运动服厂家乐彩晨为您分享：运动裤尺码怎样选择？

怎么样选择适合自己的运动裤尺码是许多经常性网购运动服的人想要了解的事情，由于网购不能够自己亲自试穿，而运动裤大部分都是均码或是松紧的，因此选择时大可以不必总为这个事而担忧了。在网购运动裤时对于运动裤尺码可以告诉***人员，根据自己腰围和身高来选择。在清洗过程中，如发现衣服上还有污渍，可以使用肥皂对衣服进行清洗，肥皂的去污能力较强。

　　运动裤尺码分为S、M、L、Xl、XXL，或者用数字来表示，购买时不要看上面的一些数据表示，建议直接咨询***人员，因为上面所给出的数据都是标准身材的，而大多数人都不是标准身材，这时候能够以***人员的回条结合一下自己的实际情况来进行购买，这样会比较方便。因为像运动裤尺码也不一定是什么人一定要穿什么码，其是用松紧来进行束腰的，只要臀部不是超特别的大，那么一般可以穿的，当然裤腿不要太短了。运动时***会释放热量甚至出汗，如果是夏季的话穿一件很薄很轻盈的运动服就可以了，在秋冬季节参加运动的时候运动服既要能保存热量又要能散发湿气，使肌肉感觉舒适柔软，避免运动中受到不必要的身体机能伤害。

　　运动裤尺码的选择也有许多种，主要是看自己平时需要穿什么样的，大部分时候都是可以穿的。由于运动裤比较时尚休闲，所以购买的人也比较多。但是在运动裤尺码这块也总是让人忧心来的。可以在购买的时候先量一下自己的腰围，把自己的情况反应给***人员，再进行购买，这样的话，就更容易购买到尺寸合适的运动裤了。对于女生的健身服来说，在运动过程中难免会流汗，一件吸水性强的健身服，不仅能让运动时的身体保持一些干爽的感觉，还能让运动感觉有一些好的变化。

运动服厂家乐彩晨为您分享：如何挑选运动服

运动服的选择可以从环境、自身情况等方面来决定。

首先，运动服要适合周围温度的变化。

运动时，***本身要消耗很多热量，假如运动环境的气温较高，那么穿一套宽松轻盈的运动服就可以帮助散热。但假如说周围环境气温比较低的话，那么就蕞好选择一些可以有效保存身体热量的衣物，使肌肉感觉柔软舒适。避免运动中不必要的身体机能伤害。

其次，运动服的选择也应兼顾到环境情况，像在健身房中锻炼时，就要选择较为修身的运动服。因健身房内的器械较多，太过宽松肥大的衣服容易挂到器械上，从而造成了安全隐患。

并且，合体修身的运动服，可以直接感受到运动时身体的变化。比如瑜珈倒立这类的姿势，宽松的衣服很容易走i光，而且不会动作的到位，影响到练习的效果。因此选择一些结合***运动服的功能设计的服装，简单活跃，穿着舒适，透气性能好，对于做运动的效果有一定的提升。运动服功能性面料是由具有特殊功能的新型纱线织造的面料，具有一些与常规面料不具有的突出功能的面料。

再次，合理选择运动服的款式能有效转移体形上的弱点。一般身材较胖的人运动时会大量出汗，水分流失较多，这类人选择时应适当针对个人情况，选择吸水性强、款式较为宽松的运动装。

简单实用款式可以避免造成视觉上的累赘感。切忌选择太过于紧身的运动服，这样会暴露体形上的缺点。其实选择运动服有很多因素，但蕞大的宗旨就是舒适、方便，可以蕞大化地保护我们的身体。

运动服厂家乐彩晨为您分享：运动***小常识

不要贪吃冷饮

　　运动往往使人大汗淋漓，尤其是在夏天，随着大量水分的消耗，运动过后总会有口干舌燥、急需喝水的感觉，以年轻人为主，大多喜欢买一些冷饮解暑解渴。然而此时***消化系统仍处在***状态，消化功能低下。若图一时凉快和解渴而贪吃大量冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹i痛、腹泻，并诱发肠胃道***。所以，运动后不要立即贪吃大量冷饮，此时适宜补充少量的白开水或盐水。【瑜伽服】、【运动服】、【无缝***】、【健身服】、【保暖打底裤】运动服厂家乐彩晨为您分享：女生如何挑选健身服宽松度在选择健身服的时候，不同身材的女生需要选择的服装款式也不同。

运动服厂家乐彩晨为您分享：健身的注意事项

锻炼方法得当冬季健身要提高锻炼的强度和力度，增加动作的组数和次数，同时增加有氧锻炼的内容，相应延长锻炼时间，用以改善机能，发展专项素质，消耗体脂，防止脂肪过多堆积。

应根据个***质加以变换和调节，对心血i管病患者，应禁止做急剧运动，运动量要循序渐进。患有呼吸系统***的中老年人，如老慢支、肺气i肿、哮i喘、肺心i病、低血压等，应避免静止的肌肉用力