乐彩晨主营：【瑜伽服】、【运动服】、【无缝***】、【健身服】、【保暖打底裤】

乐彩晨为您分享如何避开瑜伽服选购雷区？

好的瑜伽裤不便宜！

为什么是七分裤，而不是五分或十分裤？以我的经验而言，夏天穿着七分裤可以随时观察你肌肉在用劲时的收紧，还有你的脚踝，自己的悉心观察可以避免它受伤，同时还能保护i膝盖，穿起来也不会太热。当然，你要说八分裤呢？也没有问题啦！

无论七分还是八分，只要选对了合适自己的尺码，这种宽褶、与裤子面料相同的瑜伽裤的腰部设计***是好穿。相信我，什么抽绳款或者松紧带款或者宽皮筋款我都买过穿过，对腰部有一点点赘肉的你来说，这些款型的瑜伽裤也许在直立穿着时还好，龙岩面料，但是一旦有任何的弯腰动作时，敏感玻璃心的你一定会很难受。

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乐彩晨为您分享粘纤面料制成的瑜伽服的特点

众所周知粘纤制成的瑜伽服柔软舒适，透气性、吸湿排汗效果好，而且长时间使用不褪色不起球、不缩水。而且符合***皮肤生理要求，环***康。

粘纤又称人造丝或粘胶长丝，是取材自天然棉中的纤维，gmyshark面料，经***科学的方法去除杂质，提纯纤维素，通过集束拉伸后形成，连续不断的、纤细的、洁白的丝状物，冰凉纱面料，在经过处理加工后形成的纺织纤维。粘纤全天然的原材料及精密的制造工艺赋予其与众不同的个性与风采。使粘纤享有“棉的本质，丝的品质”之美誉。现在市面上的髙档服装、潮流服饰，上面缀着的标签几乎都标志着粘纤的含量。

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乐彩晨为您分享练习瑜伽小提示：

1、以赤足在不会打滑的地面或在瑜伽垫上练习为佳。坐、卧、跪的姿势，可在地毯或者折叠的毡子上做。

2、穿着要轻松舒适，以便身体自由活动，不受拘束。

3、保持空腹状态练习瑜伽姿势。饭后须待三到四个小时，发热纱面料工厂，方可开始。进食后短时间内不要练习瑜伽姿势。

4、蕞理想是空气流通的场所，且有足够空间伸展手足肢体，不会碰撞到任何东西。

5、除非另有说明，一般都用鼻子呼吸。在做姿势时不需要屏气，尤其是高i血压患者。

6、注意补充水分。如果在天气炎热、练习房间温度高等容易出汗的情况下练习瑜伽姿势，可在课前大约一小时左右以及

课后10~30分钟，喝上一大杯加了约1/8茶匙盐的开水。补充适当的水分能使身体灵活、预防肌肉的痉挛及受伤。

7、要有耐心。合理安排日常的练习、持之以恒才能得到练习瑜伽的蕞大益处。如果因缺乏耐心迫使自己做出与体能不符

的难度动作，将会导致受伤。

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