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乐彩晨为您分享练瑜伽的好处：

改善i视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与***传送。供应眼睛与

耳朵的***与血管必须通过颈部。年岁增长时，颈部正如脊柱其他部分一样失去弹性，***与血管经过颈部时就有可能遇到滞疑难行的状况。乐彩晨主营：【瑜伽服】、【运动服】、【无缝***】、【健身服】、【保暖打底裤】乐彩晨为您分享瑜伽是一种生活态度双腿背部伸展式瑜伽直角坐姿，吸气，双臂向上抬起高举过头，眼随手动，呼气，双臂带动上身以腰胝部为折点向下伸展折叠，双手抓住双脚外侧。如此变妨碍***与血液***睛与耳朵的供应，因而影响他们的运作。瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部状况，进而加强视力与听力。

乐彩晨为您分享瑜伽服的各类材质

　亚麻的特点：

　　a、麻纤维属纤维素纤维，其织物拥有与棉相似的性能;

　　b、麻织物具有强度高、吸湿性好、导热强的特性，尤其强度居天然纤维之首;

　　c、麻布染色性能好，色泽鲜艳，不易褪色;

　　d、对碱、酸都不太敏感，在烧i碱中可发生丝光作用，使强度、光泽增强;在稀酸中短时间作用(1—2分钟)后，基本上不发生变化。当然，强酸仍对其构成伤害;

　　e、抗***好，不易受潮发霉。

乐彩晨为您分享如何挑选瑜伽服

很多想学习瑜伽的MM都不知道瑜伽服该到哪里去购买。首先，假如你选择便宜的话，那就可以自己解决，一般来说，我们以前穿的宽松的裤子，稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤，针织的、棉的、麻的都可以。再次是到一些款式比较追求休闲的时装品牌店去选择，我们知道，***i佳的瑜伽服，裤子***i好是有抽绳的，长度可以根据需要自由调节，而这样的裤子在很多品牌的服装中都可以找到。7、练习之前请不要直接进食，饱餐之后要空腹三到四小时，小吃之后空腹一到两小时方可开始练习。至于上衣，一般没有特别大的要求，只要适合自己就好。另外，在一些***品牌店中，我们也可以看到瑜伽服的身影，比如说爱慕***，在这里你就可以看到***的瑜伽服。当然，我们有可以去***的运动商店购买，在健身房一般也配有标准的瑜伽服供大家选择。

而对于很多不喜欢出门逛街的人来说，在网上搜索一下就可以找到许多瑜伽服的卖家，一个键盘就可以搞定自己需要的东西了。