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蹦床对孩子的好处:
蹦床运动能促进儿童的心肺功能,使血液循环加快,心肌发达,新陈代谢加强,收缩力加强。孩子在蹦床锻炼过程中,增强了呼吸的功能,对防止呼吸道常见病有良好的作用。
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什么是体能?
1.简略来讲,体能是人类从事活动所需求的身体才能。
2.美国将体能清楚地定义为:人在作业时体现积极、愉快而不感疲乏,一起还有余力去从事个人所好的休闲活动,以及能敷衍突发事件的才能。
3.德国学者拉逊以为,体能应由下列要素组成:对***的反抗才能,电脑包,肌力及肌耐力,心脏循环性耐力,动力和速度,柔软性和敏捷性,电脑包定制,协调性、平衡性和正确性。
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蹦床运动对孩子的好处:
蹦床运动能使身高增加。蹦床运动能增强孩子身体各系统的功能,使孩子体格健壮。同时,休闲电脑包,蹦床运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以,能促使骨骼生长加速,使孩子身高随之有所增长。
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