青少年练习跆拳道的好处

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（1）强身健体：根据有关调查国内的大多数青少年，由于学习压力重，营养不均衡等因素，身体长期处于亚健康状态。跆拳道是一项体育运动，通过训练可使学员们增强体质，提高免i疫力，拥有真正的健康。

（2）去除懒惰：在哈道跆拳道馆练习的学员们除了学习跆拳道技术，寒假跆拳道培训中心，更注重的是“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不屈”跆拳道精神的培养，寒假跆拳道培训机构，使他们尊重别人，善于学习，做好份内事，提高兴趣，促成良好习惯的养成。

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后踢：是跆拳道比赛中经常运用的踢法，寒假跆拳道培训价格，其渗透性力量大，一般攻击对方上腹部。常用于反击横踢。

练习方法：保持基本姿势，左脚以脚掌为轴内旋成脚掌正对对手。上身旋转，右膝折叠向腹部收紧，右腿用力向攻击目标直线踢出，前移落下，成右势。

双飞踢

描述：双非其实就是左右横踢的快速组合。速度快的话，还可以三飞、四飞。

练习方法：保持基本姿势，金华寒假跆拳道培训，右脚登地，身体腾空跳起，右脚、左脚快速、连贯的横踢目标。 落地迅速***成实战姿势。

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1.提高自我保护能力： 学习跆拳道， 特别是对于儿童及女性来说，保证他们在即使孤身一人情况下受袭也能够有自保的能力。

2.放松精神：在跆拳道的练习过程中，能够释放压力，发泄不良情绪，练习过后更会觉得精力充沛，生活更加有信心。
3.增强反应能力：在跆拳道的训练过程中，特别是在竞技训练里，***的头脑反应能力和身体反应能力都能够得到大大的提升。从而个人在面临突发情况及事件时，能够保持头脑清晰，不慌乱。

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