【金华跆拳道学校】博朗体育为大家介绍步型：

1、前行步：走路时停步的步型，两脚尖都朝向前方，膝部基本伸直，不同于弓步。

2、前弓步：两脚前后开立，相距约一步半，前腿屈膝半蹲，大腿接近水平;后腿蹬直，后脚斜向前45度;身体正对前方，挺胸塌腰。左脚在前称为左前弓步，右脚在前称为右前弓步。

3、后弓步：两脚前后开立，与肩同宽，两脚连线成90度，两膝弯曲，降低，后小腿同地面成60度，体重的三分之二在后脚。左脚在后称为左后弓步，右脚在后称为右后弓步。

4、虚步：姿势同后弓步相似，惟前脚以前脚掌点地，脚跟略提，两膝稍内扣，落于后脚。

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学习跆拳道对儿童的好处很多，不仅可以培养儿童的意志力，增强体质，使身体更加柔软，对体型也有很好的帮助，而且可以改变内向的性格，增加自信心，突出性格，让注意力更加集中。使儿童变得更坚强，更懂得吃苦耐劳的精神遇到事情比别的孩子有信心。

一：跆拳道重要的就是礼仪，在我们这孩子在到训练馆的时候首先要和教练员敬礼问好，进入馆内要立正向敬礼，5岁 以上的孩子都必须自己更换训练服装。这就是（礼仪廉耻）精神

二：在训练中，可以锻炼孩子的反映能力、语言能力、协调能力、判断能力、思考能力等

三：无论什么事情都没有一直好的一面可以让孩子提前体验到失败，挫折。可以提前教会孩子无论什么事情都不会一直风平浪静的要去面对现实中 的困难学会怎么样去克服困难。也就是跆拳道的（忍耐克己）和（百折不屈）精神。

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。是一种强身健体的一种新式武术，很多人都去学习这种健身方式，很多家长怕孩子受欺压，在孩子小的时候拍就希望孩子可以多学习一点做好自身的防卫。3)手背：和手刀型相，只是拇指以外的四指不必并紧，以放松的手腕带动手背，类似持一湿手巾向前甩、抽的动作弹击。