【金华跆拳道学校】博朗体育为大家介绍:
跆拳道的练习潜意识地树立学员的人生观。在练习跆拳道的过程中,观察每个人的动作就可预知各自的技术水平。因此,学员之间将产生竞争心和学习热情,培养学员的积极向上,不断进取的精神。而且培养学员的助人为乐的精神,谦虚礼貌的行为和严谨的生活方式。二、增强少儿的体魄作为一项运动,***基本的作用就是让练习者身体强壮。通过有纪律的生活,不但容易融入社会,而且使学员向往优i秀的师范,树立更高的人生目标。
跆拳道教育的核心是使学员正确掌握把全身各部位作为武i器的方法,以及为了防止乱用跆拳技术的精神教育。
【金华跆拳道学校】博朗体育为大家介绍基本攻防部位—拳:
1)正拳:拇指以外的四指并拢,四指内收握拳,拇指紧压于弯曲的中指与食指上。可以用拳心向下的冲拳或拳心向自己的勾拳攻击对方,正拳即拳的正面部位之意。
2)背拳:即拳的背部,主要用于弹击对方的脸部、肋部。
3)锤拳:正拳的小指侧至掌缘的软肉部位,主要用于攻击对方的脸部,肾部。
4)里拳:正拳的食指、中指根部,主要用于攻击对方的下颏部。
5)扁拳:手指第二指关节弯曲,四手指紧贴于手掌,拇指扣于虎口,以并拢的四指第二指关节作攻击部位,主要用于攻击对方的肋部、腹部太阳***丛、人中。
6)中指拳:从正拳突出中指,以中指第二指关节作攻击部位,主要用于攻击对方的心窝、人中等部位。
7)食指拳:从正拳突出食指,拇指抵住食指指甲部,以食指的第二指关节攻击对手,主要用于攻击对方的人中部
跆拳道对孩子的影响
1、懂得自我反省
跆拳道每次训练结束后要求孩子对自己的训练做出反馈,阐述自己的对错与进步,设定下次的目标!不断提升自己!
2、有环保的观念
跆拳道教育要求学员懂得节约时间,节约水源,节约粮食,提倡环保精神提升个人素质!
3、懂得礼仪道德
跆拳道教育随时随地指出,学员行为准则是尊老爱幼,礼让有爱,主动奉献,感恩回报!
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