跆拳道馆培训高性价比的选择 金华博朗体育
作者:博朗2020/4/18 11:16:08







【金华跆拳道学校】博朗体育为大家介绍基本攻防部位—拳:

1)正拳:拇指以外的四指并拢,四指内收握拳,拇指紧压于弯曲的中指与食指上。可以用拳心向下的冲拳或拳心向自己的勾拳攻击对方,正拳即拳的正面部位之意。

2)背拳:即拳的背部,主要用于弹击对方的脸部、肋部。

3)锤拳:正拳的小指侧至掌缘的软肉部位,主要用于攻击对方的脸部,肾部。

4)里拳:正拳的食指、中指根部,主要用于攻击对方的下颏部。

5)扁拳:手指第二指关节弯曲,四手指紧贴于手掌,拇指扣于虎口,以并拢的四指第二指关节作攻击部位,主要用于攻击对方的肋部、腹部太阳***丛、人中。

6)中指拳:从正拳突出中指,以中指第二指关节作攻击部位,主要用于攻击对方的心窝、人中等部位。

7)食指拳:从正拳突出食指,拇指抵住食指指甲部,以食指的第二指关节攻击对手,主要用于攻击对方的人中部


【金华博朗体育】为大家介绍:

适宜跆拳道训练的年龄是6-12岁,女孩子的学习年龄在六七岁,男孩子在七八岁。因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。***重要的是这个时候的小孩子刚开始记事,他所学到的东西不会轻易的忘记。但这个时候训练的孩子以后有个缺点,就是会有些罗圈腿,即O型腿,需要家长及时纠正孩子的不良姿势。2、培养孩子严谨的性情严谨的性情来自严谨的训练,简单讲就是认真做事,举一反三。

温馨提示:跆拳道***明显的好处就是身体方面的锻炼了,跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作,可以锻炼孩子的肌肉力量,肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高,从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。


【金华博朗体育】为大家介绍:为什么练习跆拳道一定要穿统一的道服呢?

很多运动对于服装都是有要求的,比如游泳要穿泳衣,体操有专门的体操服,跆拳道也有它特定的训练服装。道服上下宽松,便于肢体的伸展,此处不细说。又因为跆拳道不是野蛮之术,所以讲求礼仪。

如果学员不穿道服,或者家长不了解道服的重要性,只是因为价格便宜而随便买一套没有道馆名称的道服回来给孩子穿,既无法保证道服的品质,学员也会发现自己的“另类”,这种情况下,一容易影响集体感的培养,二难免会有同伴间的心理排斥 。


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