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跆拳道基本功,是入门必学之选,每一个招式都有学问。练习跆拳道基本功要内外兼修,跆拳道基本功要按照教学步骤一板一眼练习,否则学艺不成还会受伤。跆拳道受到很多青少年欢迎,尤其是男生,锻炼气质,又避免学坏。
实战姿势开始。右脚蹬地,***前移至左脚。同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置于胸前;随即充分送髋,上提膝关节至胸部,右小腿以膝关节为轴向上伸直,将右腿直举于体前。右脚过头;然后放松向下以右脚后跟(或脚掌)为力点劈击,一直到前面,成实战姿势。
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强调气势,发生扬威
无论品势还是竞技跆拳道,都要求在气势上给人以威严,多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力。尤其是在竞技跆拳道比赛中,双方练习者都会以规则允许的发声来提高自己的斗志,借以在气势上压倒对手,甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可,争取在心理上战胜对手。所以,跆拳道练习者都要进行专门的发声练习。
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跆拳道基本功,是入门必学之选,每一个招式都有学问。练习跆拳道基本功要内外兼修,跆拳道基本功要按照教学步骤一板一眼练习,否则学艺不成还会受伤。
跆拳道受到很多青少年欢迎,尤其是男生,锻炼气质,又避免学坏。跆拳道基本功练习,足以满足刚入门的小朋友学习,掌握了而后可以继续跟进学习考段。
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