【金华跆拳道学校】博朗体育为大家介绍：

1)全脚掌：整个脚掌底部。主要是运用推踢、侧踢、劈腿等技术，攻击对方的躯干、头部等部位。也用于往下踩、跺对方的脚背部。

2)脚刀：脚的外侧部。主要是运用侧踢技术攻击对方的咽喉、颈侧、肋部、膝关节等部位。

3)脚跟：脚后跟部位。主要是运用后踢、劈腿、后旋踢、推踢等技术，攻击对方的躯干、头部等部位。也用于攻击倒地的对方之脸部、心窝、腹部等部位，也同样可以跺对方的脚背部。

4)脚背：脚的背部。主要是运用横踢技术攻击对方躯干、头部，也可用于攻击对方裆部、腿部。

5)脚内侧：脚拇趾外侧以下至踝关节往下的脚跟内侧。主要是运用里合腿技术攻击对方头侧部。

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跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。强调礼始礼终，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，并突出***主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断的提高自己。通过行礼的方式，如向长辈、教练、教师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，　以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互助互学的作风，并培养其坚韧不拔的意志品质。

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一、培养孩子的意志力

少儿跆拳道的练习在增强孩子们的身体，智力的同时，不容忽视的就是在无形中让孩子的意志力得到了锻炼。跆拳道的练习不是简单的动作，每天的练习充满了枯燥，艰难，只有孩子咬紧牙关继续坚持，克服遇到的问题，才能够成为真正勇敢的人，才能对遇到的人和事有一个正确的判断态度。

二、让孩子学会礼仪

少儿跆拳道虽然也是身体上的接触与打击，但讲究的却是“礼始礼终”的精神，在学武前必先学习礼仪，学习品德，讲究师生间的互敬，少儿活动之间的礼让，充分体现传统“礼”的精神。