目前市场上精油分为两大品类，分别是复方精油和单方精油，简单的说单方精油是属于***的一种，需要在使用的时候加入基础油才可以，而复方精油则是调配好的，直接使用即可。对于刚开始接触精油的朋友不建立使用单方精油，因为调配起来比较复杂。今天小编为大家讲解的是复方精油的使用方法：

　　精油吸入法：对于生活节奏比较快的朋友可以使用这种方法，只要取几滴精油溶解在纸巾上然后以鼻腔直接吸收精油的香味即可，通过精油特有的香气来达到缓解***，放松压力的作用，这种方法的优点在于使用便捷，但是精油的发挥的效果较差。

　　家庭香薰法：将精油放入***的设置中，利用设备将精油转化成气体挥发，扩散的方法。每次取5滴精油加入适量的温水，通过香炉蒸发水份将精油溶于空气中，可达到净化室内空气的作用，尤其现在雾霾污染严重，对于生活质量要求较高的朋友非常有必要经常使用。

　　精油护肤法：为了能将精油的使用效果发挥到***，爱美的女性朋友可以取3滴精油涂沫在手心，然后缓缓***需要护理的皮肤，可使肌肤白净紧致，达到美肤的效果。

　　精油泡脚法：精油不但可以望闻问切，还可以用来泡脚，只需取数滴精油滴入热水中，就可以达到护理脚部的作用，经常使用该法可使双脚柔软细腻，杀菌消毒，有效预防***，非常适合女性使用，脚美才是真的美。

　　除了以上几种方法，精油还可以用来护发、沐浴、刮痧等用途，这些都可以达到使人身心健康的效果，而且精油提取自***植物精华，没有任何***。总的来说精油的使用方法多种多样，大家可以按照自己的实际需要自由选择。

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