长期喝红豆薏米茶的危害？

1、容易引起肠胃不适

薏米红豆可以算是一种，但是也有其禁忌。如果脾胃虚寒的人群长期食用红豆薏米，则不利于肠胃健康。这主要在于薏米性微寒，长期饮用就极有可能会引发腹胀、腹泻症状。特别是长期空腹食用，更会加重肠胃损伤。

2、脾胃虚弱者不适宜长期食用

薏米虽然有很好的祛湿作用，但是本身属寒性，长期直接食用薏米制作而成的食品，更容易伤脾。而在***的角度，脾主要的作用就是运化湿气，一旦脾伤加重，体内湿气更难排除，就会出现薏米祛湿反而越难排除湿气的情况，这也会直接影响身体健康状态，加重湿气引发的肥胖。

如何利用陈皮祛除体内湿气

寒湿为百病根源。而清明前后为岭南一带湿气重的时节。因此在新会乃至在广东历来有传统习俗，人们常在清明前后更频繁的把家里存放或珍藏的新会陈皮拿出来冲泡或煲汤，以达到去除寒湿、健脾和胃、防病、强身健体的目的。

在这一时节，人们也更喜欢把家里珍藏的新会陈皮赠送给亲朋好友。街头巷尾，村东庄西，人们三五相聚，品皮论皮，当说出“这是我自己晒的，很正宗”时，河南红豆薏米茶OEM，脸上总会露出快乐而自豪的笑容……

这，成为新会陈皮文化重要的一幕，也是新会历史传统文化的重要一幕！

有句古话叫：“千寒易除，国内红豆薏米茶OEM，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、***都如同隔靴搔痒，隔山打牛。

脾胃变虚者，红豆薏米茶OEM，脾的运化功能受到，水湿聚积体内，就会形成内湿。凡有内湿的人，一旦遇到湿度大的环境，里应外合，极易引发身体不适。

红豆薏米是能***的，广东红豆薏米茶OEM，因为红豆、薏米的热量都是很低的，所以能起到***的作用。

红豆中含有的淀粉是比较高的，而且含有的B族***、蛋白质也是非常丰富的，所以不仅能够起到的作用，而且还能。

薏米中含有的蛋白质和***是很丰富的，还含有钾、钙、铁等微量元素，而薏米比大米的热量含量要低，所以适合***。

女性朋友不一定只喝红豆薏米茶来***，还能把红豆薏米煮成粥来喝，这样营养好，而且***的效果也好。不过在熬红豆薏米粥时，不要放大米，这样会加入湿气的，从而就会影响检查的效果。如果女性朋友体质偏寒少喝红豆薏米茶，因为薏米心是微寒的，所以体质偏寒的女性吃了会加重寒气的。还有在月经来潮时，女性朋友也不适合用红豆薏米茶来***。

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