中年老人手脚麻木冰凉，可以试试中药足浴法

中年老糖尿周围变(DPN)是常见的三大慢性之一，与足的发病密切相关，也是致残、致死的原因之一，严重影响了患者的生活质量。一般5～10年后，会有60％～90％并发周围变，临床常表现为肢体疼痛、麻木、蚁行感、***感、烧灼感、发凉等感觉异常，其中以四肢末端袜套样分布，区域麻木、疼痛合并有感觉异常为典型，在病程末期常引起足部慢性***和，可归属于***“痹证、痿证、麻木”的范畴，***称之为“消渴痹证”。中药足浴通过直接作用于，具有明显的优势：一是热能温络，加速血流，促进血液循环；二是使用中药辛温之品，可温通经脉、散寒；三是通过局部受热，扩张，促进的渗透吸收。具有显著、经济实用、操作方面等优势。

冬天用中药泡脚的好处有哪些？

“僵卧孤村不自哀”，这是陆游的诗。它的意思是说，冬夜冰天雪天，年事已高的陆游躺在床上感觉身体好像被了一样。老年人身体虚弱，冬天躺进被窝要好久身体才能暖起来。慢热的还是脚，脚暖了一会也就睡着了。***典籍记载，“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”，又有谚语说，“富人吃补药，穷人泡泡脚”。脚被认为是“***的第二心脏”，而现代***也证明人的双脚上存在着与各脏腑相对应的反射区。温水泡脚能刺激反射区，促进***血液循环，调理系统，增强机能，达到防病的***效果。临睡前用中药泡个脚，乘着脚上还有余热，赶紧到床上把被窝暖好，这一夜才能安然入睡，坚持一段时间才能健康棒棒哒。

中药泡脚到底该怎么泡？

中药外用***是我国传统的一套独特的、行之有效的方法。它以***基本理论为指导，将***制剂施于皮肤、孔窍、腧穴及病变局部等部位，以发挥其疏通经络、调和气血、、扶正祛邪等作用，使失去平衡的脏腑阴阳得以重新调整和改善，从而达到的目的。中药外用作用直达病所，迅速、简、便、廉、验、容易推广，使用安全，毒***小，患者乐于接受。长沙市第三***科多年来致力于研究开展各种中药外用方法，效果明显。下面，长沙市名***胡筱薇为大家介绍几种常用的中药外用方法。（网络图，仅供参考）1、中药打粉泡脚利用合适的中药配方打粉后用来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部吸收，进入***血液循环系统，能调和气血，调整脏腑功能，从而达到调理身体、***的效果。

多用这些中药泡脚，可帮助缓解睡眠困难

大家身边总会出现这些人，经常被困扰，每天晚上想睡又睡不着，白天又无精打采经常犯困，整个人看起来很没精神，严重影响了生活和工作。睡眠对于我们来说至关重要，的危害可不仅仅只是睡不着，睡不够而已，的危害，你了解了多少？有什么危害吗？睡觉这件事，不知什么时候开始，已经变得不再是“眼一睁一闭”的事了。每年***睡眠专科都是收入大量，大家来无非都是想睡个安稳觉。直接影响的就是我们的睡眠，睡得少，不能按时睡觉起床。晚上夜深人静的时候，明明是睡觉的好时机，可怎么辗转反侧都难以入睡，有时更会胡思乱想，加重睡觉的难度。第二天人就会觉得很没精神了，注意力下降了，工作能力也下降，日子久了也打乱了正常的作息规律。早期的会造成疲乏、困倦、注意力下降、白天嗜睡等现象。而长期的可能还与、、等严病相关，的危害不容小觑。如何判断自己是否属于呢？水睡前沐足15分钟左右，对有很好的。还可将田三七、、***、丹参、硫磺、石的细粉，用白酒调成膏状涂满肚脐孔，用胶布固定，每天晚上敷一次也可以用来。另外百合、、、等中药对也有很有帮助。常见的有养心、珍珠末、天王补心丹、补脑液、甜梦等，这些效果也好，***也小。