喝花茶要注意温度控制

首先要避免烫饮，即不要在水温较高的情况下边泡边饮，因为过高的水温不但口腔、咽喉及食道黏膜，长期的高温刺激是口腔和食道的诱因。其次对于冷饮要视情况而定，对老人或脾胃虚寒者会产生聚痰、伤脾胃等不良影响，对口腔、咽喉、肠等也会有***。对于阳气旺盛、脾胃健康的年轻人而言，在暑天以消暑为目的时，饮凉茶是可以的。总之，一般情况下提倡热饮或温饮，避免烫饮或冷饮。

花草茶，你会混搭组合吗？

不知从何时起，花草茶遍地开花，随处可见，商场的入口处，超市里的小柜台等等。而且各种花草茶的***被形容的更是神乎其神。其实花草茶的饮用有比较严谨的规范，必须根据花草的属性和自身的体质来科学选择，不同的花草茶有不同的属性，热性体质的人，宜选用性稍寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大多数人都可以选用。　　由于每种花草茶中都含有各自的特性，不同的性味组合在一起很有可能造***体不适，还还很容易产生对身体***的物质，复方茶OEM，甚至产生毒性，严重者会引起心慌、头晕等不良反应。　　另外，花茶搭配种类越多，其***越多，但对身体造成不良影响的可能也就越高。所以，花草茶除了不能乱搭，更不宜多搭，更不能随便“混搭”，想混搭也别超过三种。为了安全起见，现为您介绍几种花草茶的科学“混搭”法。　　

1、玫瑰花 枸杞子 杭白菊：可以，消除疲劳。　　

2、迷迭香 柠檬草：分解脂肪、、去湿，专部，对下半身肥胖很有　　

3、玫瑰花 花 枣蜜：可排除体内多余油脂，使得身材苗条。　　

4、花 七叶胆：清，***。　　

5、玫瑰花 茉莉花：***美容，对和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。

12种花草茶配方（一）

作为爱茶人士，不仅要知道绿茶，红茶等，我们更多的人也在喝花草茶。只是很多人不当这些***为茶，以为药。或茶或药，复方茶，还都是一样的东西，但是，入口时的心情就不一样了。毕竟没有几个人喜欢喝药，即便喝，也是迫不得已。所以，在东方千年智慧的***宝典中，找到了这些可入药也可以***的药草茶，献给你，也希望你喜欢这些花草茶。

1：牛蒡茶可祛湿，平衡血压和，牛蒡茶还具有神奇的******，这是因为其表皮中所含的皂素能有效去除***内的胆固醇和油脂。配比方法为10g牛蒡茶加1L水。

2：拐枣茶外表粗糙的它，适合切片煮汤服用。可用以缓解后的不适，它同时也是的饮品，经常饮用还有助于降低血糖。配比方法为25g拐枣加1L水。

3：黄芪茶古方中将黄芪和桔梗一同入药，不但能，还能。在韩国的古籍《东医宝鉴》中，还对黄芪的***有这样的记载：“食之能力，对肥胖引起的寒热体质均有。精神不佳时服用有。”配比方法为15g黄芪加1L水。

4：黄精茶常见的食用方法是和大麦一起煮茶服用，复方茶价格，除了香气浓郁，还有着增加精力、、、消除压力等多重***。配比方法为10g黄精加1L水。

5：***茶所谓的五味即是酸、甜、苦、辣、咸的味道，这五味中，酸的感觉是为强烈的，***的成分对于B型有治果，日常饮用还拥有的***。配比方法为25g***加1L水。

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