花草茶的品饮技巧

花草茶宜于清饮，不宜加奶，不加或少加糖，可加少量蜂蜜，以保持天然香味。

怎么根据自己的体质选花草茶（代用茶）？

近年来***圈里流行了一句很有意思的话“保温杯里泡枸杞”。这是一个好现象，说明全民的健康意识都在提高。保温杯里泡枸杞我在也经常遇到很多患者前来咨询，能否泡一些金银花、菊花、玫瑰花等来调养身体。由此可见，这些服用方便、气味芳香、具有******的花草茶，比起苦涩的中药汤剂要更得人心，更易被接受。无论您是在高压力快节奏的生活压榨下，开启了菊花、枸杞子的***模式，还是为了肤白貌美、体态轻盈，喝起了玫瑰、山楂、荷叶茶。我们都应该要了解一下“那些花儿”的正确打开方式。所以，今天我们就来聊聊：保温杯里的***茶到底应该如何选择才能让你更健康？花茶中有没有“茶”花草茶其实不含“茶叶”的成分。是以具有***价值的植物的花蕾、果实或嫩叶为材料，经过采收、干燥、加工后制作而成。花草茶的冲泡法可以用***壶煮，时间不宜长，健康茶价格，水开后煮5-10分钟即可，时间过长会挥发大量的芳香物质。也可以用100℃的开水直接冲泡。***壶花草茶亦是***冲泡后的花草茶是具有***价值的美味饮品，也是不苦的中药汤剂。既然花草茶中所用原料亦属于中药，自然也就具有***的功能属性、性味归经。所以，花草茶泡起来虽然简单，但在选择的时候也应该切合自身的体质，如果选择不当，非但不能******，或许还会起到反作用哦。

每天一杯***花茶，从此不再去美容院

春饮花茶夏饮绿，每天一杯***花茶，从此不用再去美容院！90后放弃了奶茶和饮料，泡上了***花茶，健康茶批发，但是喝***茶也是有讲究的，今天我们来探讨一些关于***茶的“秘密”！花茶五大忌饮用花茶对******、美容***有着一定的***，但因为绝大多数花茶含有中药成分，所以饮用花茶前需要了解这五大忌讳：

01：忌随意搭配花茶经常搭配喝以发挥更好的******效果，但是如果是不注意花茶的***、性质等，随意搭配很容易造成***冲突，给***带来不适！一般说来，花茶混搭不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲。

02：忌随意饮用花茶花茶种类较多，***作用也各不同。在饮用之前需要对花茶的***做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。

03：忌过度喝花茶长期过度喝花茶会对***造成极大的负担，比如寒性体质还喝寒性的花茶，长期饮用对身体是有伤害的。所以一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反。

04：忌空腹喝花茶空腹喝茶会稀释自己胃里的胃液，长时间这样喝，会严重***自己的消化功能，甚至会出现心慌、头晕、乏力等不良反应，特别是在早晨，一定要吃完早餐才能饮用花茶。

05：忌睡前喝花茶睡前喝茶身体会摄入大量的水分，健康茶，晚上睡觉频繁上厕所会影响睡眠。一般建议睡前2小时之后就不要再喝花茶，如果是有缓解效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。不宜常喝的花茶每款花茶都有自己的“脾气”，一旦喝错，后悔莫及。

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