中药泡脚***好处多

人老脚先衰，诸病从寒起，寒从足下生，足对***起着重要的***作用。8月9日下午，陕西***药大学“健康大讲堂”由消化一科主任王捷虹带来《中药沐足在临床中的应用》健康讲座。王捷虹主任详细解读了中药沐足的概述、分类、作用机理以及，她说，***学认为，***五脏六腑在足部都有相应的投影，既是足三阴经（脾经、肝经、经)的起始点，又是足三阳经（胃经、胆经、膀胱经)的终止点。足为***总的精气之源，是***重要的组成部分，***认为，气血以动为贵，经络以通为要，只有这样，才能维持正常的生命活动。一旦气滞血瘀，经络闭阻，脏腑***、就要发生病变，因此，我们要推动气血运行，只有气血通畅了，才能保证全身营养物质的供应。中药沐足就是利用合适的中药配方熬成中来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部吸收，进入***血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、***的效果。明确指出：“中药沐足是一种简单易行、效果显著、的自我防病***方法，尤其对中老年人的自我***更具有现实意义”。

在家足浴 全身畅通

受较强冷空气影响，近是大风降温天气过程，东部地区多阵雨，随着寒风冰雨的到来，忽冷忽热的天气，让人捉摸不透，人们也进入了容易生病的季节。这个时候适当的***进补，可以有效改善不适症状，增强体质。***进补的方式很多，一般是通过饮食或者服用中药膏、药酒等方式。小谷健康签约医师张国锋为大家介绍一种非常适合秋冬季***的方法——中药足浴，绿色健康有利于防治寒风冷雨引起的***等多种季节性流行病。秋冬季中药足浴***效果好？大家经常在电视上面看到，给淋雨之后的家人喝一碗热腾腾的姜汤有利于疏通气血，祛除寒气，防止***。脚是***中离心脏远的部位，到了秋冬季节，由于天气寒冷，尤其是在秋季鞋子被雨水打湿之后，脚部血管收缩，血液运行不畅，容易诱发多种***。在家足浴,全身畅通。

中药足浴助您提升睡眠质量

是常见的病症，包括睡眠时间不足、质量不佳、深度不够、睡眠后体力***不好等。多表现为：入睡困难；半夜醒后难再入睡；早醒等。***称为“不得眠”、“不寐”、“不眠”等等。明代***学家戴思恭认为“不寐有两种：有病后虚弱及年高之人阳衰不寐；有痰在胆经，神不归舍，亦令不寐”。而另一位明代***学家，李中梓认为：“不寐有五因：气虚、阴虚心烦、痰湿、水饮、胃不和。”李医生曾写过《人到中年一觉难求，常常惊醒早醒，并用治果好》，论述用和方法早醒。有提出意见：***太复杂了，又要辨证又要辨病，有没有简单易醒的方法。李医生还真有一个放松精神、帮助睡眠的好方法——沐足，也就是我们常说的泡脚。对于一般***和轻度来说，常用温水泡脚就可以，能泡到膝关节，实在没有条件可以没过脚踝，用热毛巾沾热水擦洗小腿及膝盖，睡前泡半个小时即可。对于重度，李医生推荐用中药沐足配方泡脚。沐足配方包括：、、石各15克，黄连、各5克，入水煎煮30分钟，睡前泡半个小时。泡的同时，涌泉、三阴交、内关、神门等穴位，每个穴位揉按120下，后再就寝。“唐宋八大家”之一苏东坡有诗云：“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”。用简单易行的泡脚也符合***自然疗愈的原则，您学会了吗？

要想身体好，中药泡脚少不了

“要想身体好，经常泡泡脚”，可见多泡足的益处。泡脚是千百年以来祖宗们传下来的为实用的***方法之一，春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可怯；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。所以说这泡脚是一项一年四季都适合的***方法，简单易行，不仅放松舒服还很***，特别适应像小编这样的懒人。足浴的好处有很多，可以强身健身、；防治和；对、、、和脑都有定一的防治作用；***发烧时泡泡脚，暖身，有利于***。如果在热水中加一些中药，就是中药泡脚，中药里有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部吸收，进入***血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、***的效果。