花草茶的冲饮步骤

一：温壶：

用沸水将茶壶及茶杯温热，凉的茶壶无法泡出花草茶的原有风味，复方茶OEM，所以一定要将茶壶及茶杯温热。倒入适量的花草茶叶，花草茶的份量依照种类或大小而不同，但是基本上一茶壶(约500cc)约需2茶匙的花草茶。当然依各人口味浓淡可自行调整。

二：冲泡：

先放花草茶再冲水，才能让花草充分浸泡；若是茶包则要先倒入开水再放入茶包。大约用90-95℃的水温，就能花草的香气和味道浸泡出来。若是适合煎煮的花草茶，则必须先将水煮开后，再将花草放进去，以免煮太久，***了花草茶的养分和风味。

盖上壶盖：

冲完热水，立刻盖上壶盖闷茶，闷茶和煮茶的时间约3-5分钟，茶包约1分钟。泡好的花草茶要全部倒出来，以免味道过浓。一般而言，花草茶约可以冲泡2次。

品尝花草茶:

可以清饮，也可以酌量搀入糖、蜂蜜、牛奶，或放些新鲜水果切片（柠檬、柑橘等）、香料（、香草等）、新鲜花草茶的叶、花等，原则上，添加物是用来增强或柔和花草茶的滋味。而且除了用水冲泡花草茶，还可以选择牛奶或酒来冲泡。

每天一杯***花茶，从此不再去美容院

春饮花茶夏饮绿，每天一杯***花茶，从此不用再去美容院！90后放弃了奶茶和饮料，泡上了***花茶，但是喝***茶也是有讲究的，今天我们来探讨一些关于***茶的“秘密”！花茶五大忌饮用花茶对******、美容***有着一定的***，但因为绝大多数花茶含有中药成分，所以饮用花茶前需要了解这五大忌讳：

01：忌随意搭配花茶经常搭配喝以发挥更好的******效果，但是如果是不注意花茶的***、性质等，随意搭配很容易造成***冲突，给***带来不适！一般说来，花茶混搭不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲。

02：忌随意饮用花茶花茶种类较多，***作用也各不同。在饮用之前需要对花茶的***做了解，复方茶代理，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。

03：忌过度喝花茶长期过度喝花茶会对***造成极大的负担，比如寒性体质还喝寒性的花茶，长期饮用对身体是有伤害的。所以一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反。

04：忌空腹喝花茶空腹喝茶会稀释自己胃里的胃液，长时间这样喝，会严重***自己的消化功能，复方茶代加工，甚至会出现心慌、头晕、乏力等不良反应，特别是在早晨，一定要吃完早餐才能饮用花茶。

05：忌睡前喝花茶睡前喝茶身体会摄入大量的水分，晚上睡觉频繁上厕所会影响睡眠。一般建议睡前2小时之后就不要再喝花茶，如果是有缓解效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。不宜常喝的花茶每款花茶都有自己的“脾气”，一旦喝错，后悔莫及。

花草茶的冲泡方法

花草茶一般用带盖的玻璃杯、瓷杯或瓷壶冲泡并静置2—5分钟，让它释放出有效成分和花卉的独特芳香后就可饮用。但不适宜用紫砂壶冲饮。花草茶属无发酵茶类，且主要选用幼嫩无污染的花蕾、花瓣制作，冲泡时水温不宜过高，复方茶，以水温80—90℃为宜。冲泡花草茶也不宜用保温杯，因为在高温和恒温条件下花草茶中含有的多种***和芳香物质会迅速被***而减少，且泡出的花草茶色泽变深、味道变涩。另外在冲泡的过程中，壶及杯具要加盖密闭，尽量减少香味的散失。

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