喝花茶要注意温度控制

首先要避免烫饮，即不要在水温较高的情况下边泡边饮，因为过高的水温不但口腔、咽喉及食道黏膜，长期的高温刺激是口腔和食道的诱因。其次对于冷饮要视情况而定，对老人或脾胃虚寒者会产生聚痰、伤脾胃等不良影响，对口腔、咽喉、肠等也会有***。对于阳气旺盛、脾胃健康的年轻人而言，在暑天以消暑为目的时，饮凉茶是可以的。总之，一般情况下提倡热饮或温饮，避免烫饮或冷饮。

三款******花茶，让你一一斤

花茶一直是菇凉们***的好帮手，不但，而且还有美容***的作用。那么花茶种类繁多，哪种***才果？小编在这里推荐三款，让你轻松一一斤。

1.金银花茶——、***【材料】银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。【做法】将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000ml煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。

2.昆藻茶——消痰、利水、***【材料】海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。【做法】加水500ml，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。

3.陈皮茶——、***、提神【材料】陈皮3g、5g、绿茶5g。【做法】材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。

网行的6种花茶的配方、做法及***用途

?1.【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：滋，补肝明目。用途：肝阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；。

?2.【枸杞茶】原料：枸杞5g、3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：滋肝补，养阴清热。用途：肝阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。

?3.【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g、3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用前二味药的煎煮液300ml泡茶、糖饮用。功能：滋补心，。用途：阴血不足心悸、、多梦。

?4.【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、***3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：养血柔肝。用途：肝精血不足之慢性、衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。

?5.【枸杞龙茶】原料：枸杞5g、2g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：补肝养血，QING热除湿。用途：急性性；转氨酶高。

?6.【枸杞五味茶】原料：枸杞5g、***3g、3g、3g、绿茶5g、冰糖10g。用法：用前几味药的煎煮液350ml泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：，除湿；降转氨酶。用途：急性性；肝功失常转氨酶偏高。

适合上班族饮用的花草茶

每天喝两杯花草茶，有、***、补水、消暑、健胃、***的***，花草茶的清新的香气，奇妙的口感，可以让整个人都舒畅起来。1、玫瑰 洛神花 柠檬草***补水。颜值高，玫瑰可以祛斑、美容，洛神花******的效果，柠檬草消除水肿及多余脂肪。含有大量的***C，亦是美容美发的佳品。洛神花放3-4朵会有***色效果，放多了就是紫色。2、山楂 陈皮 玳玳花健胃消食、软化血管、刮油。玳玳花是一种美容茶，促进血液循环，舒肝、和胃、***，适合脾胃失调而肥胖的朋友。注意山楂放多了会涩。3、苦荞 茉莉 玫瑰，，茉莉花增强口气清新。苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，七大营养素完全集于一身，据《本草纲目》记载：苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽，苦荞具有极强的自由基清除能力,达到防衰、,抗的目的。4、玫瑰 百合 茉莉减压。这款是喝的，百合花有、清心作用，和玫瑰茉莉组合强推！5、大麦 菊花 洛神花明目、防辐射。选菊花选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。洛神花加了很多颜色变成了紫红色，稍微会酸一些，可以搭配一点蜂蜜。6、苦荞 红枣 玫瑰提升新陈代谢、气血平衡。苦荞有、的作用，红枣中含有丰富的***C，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到***肌肤、延缓***、祛斑的美容护肤***。枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、***、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性分泌，加强胸部发育，还能补益脾胃。