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作者:亳州三正本草2020/10/19 17:18:19





体内湿气重的人,身上这2个部位会“变大”


湿气一直困扰着很多人,可是很多人不了解那就是湿毒,尤其是头部、舌头、皮肤、关节,以及精神状态等症状的显现。

湿气重的人,身体上这两个地方可能会变大,你注意到了吗?

1肚子大

很多人总是突然发现,自己的肚子变大的特别快。这个时候,你就要注意了!很有可能是体内的湿气加重了。

湿气太重的人,会导致小肿变大,造成了肥胖的假象。所以,发现自己的肚子变大,薏米茶批发价格,而且又不是脂肪的原因,那么就要注意是湿气的影响了。

2下肢变大

有些人发胖是从腿部开始的,但是假如你的下肢莫名就变粗了变大了!这其实可能不是长胖了,而是虚胖水肿,大都是体内湿气重而引起的!

由于体内水分太多,身体的推陈出新会反常,水分无法及时的排出。从而会引发下肢虚胖,浮肿等。

那么如何祛除体内湿气呢?

冬瓜荷叶茶

夏季很多人都会煮冬瓜汤,冬瓜有祛湿的***,荷叶含有茶瘦素,有******的效果。

冬瓜荷叶茶是夏季的健康饮品,不仅,利水祛湿,同仁堂薏米茶批发价格,还有助于******。





物的故事:适合夏天喝的几款祛湿茶

夏季气温虽高,但是空气中的湿度也会偏高,河北薏米茶批发价格,这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢?在这里给大家推荐几款祛湿茶。1、陈皮茯苓茶茯苓5克、陈皮2克茯苓、陈皮洗净,放入保温杯中,在杯中冲入热水,等待5分钟即可饮用。2、枸杞薏米茶薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。1、将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分。2、将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火。3、将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入。如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。3、二花蜜茶10克,10克,蜂蜜适量、放入砂锅,加清水800ml,大火煮沸,小火熬煮15分钟,去渣留汁,调入蜂蜜即成。4、五花祛湿茶金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、各15克、鲜土茯苓、苡米50克。将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状),加入适量水,煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。5、辛凉饮薏米30g、3g、3g、白豆蔻仁3g因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。




体内湿气太重,生活中该如何排出?

饮食方面如何做?饮食方面,建议大家可以多吃一些可以去湿气的食物,像薏米汤、红豆汤、冬瓜排骨汤、姜汤等都是不错的选择。另外,需要您做到的是食物多样,尽可能多的摄入软嫩的食物,避免上火,加重燥气。其他事,应该怎么做?建议大家可以经常用泡脚,合理去湿,另外也可以不错的。另外,您在日常生活中也可以经常汗蒸,浙江薏米茶批发价格,合理去除湿气,全身毛孔打开,散热排汗。除此之外,也是一种不错的传统去湿方法,建议大家可以隔一段时间15分钟左右。湿气,一种很让人讨厌的东西,建议大家从多方面齐下手,保证自己的身体健康。





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