自助农家乐

人们纷纷驻足潭前，或观赏、或拍照，流连忘返。我们依次游览了甜槠林、石潭、飞瀑、一帘幽梦、神龟出水......，走出山穿过村头的一座廊桥。

廊桥上有夏天居住此地避暑或是常住修养的人闲坐在此，三两条狗绕膝周围，闲适恬淡别有风味，走出村庄大家交谈甚欢，着名的“雾里青”（茶叶名）就产在富含硒的大山里，我们没有去茶园，却处处感到“雾里青”的存在，不过3999元一斤的价格让人望而止步，后来去土特产店购物达到一定的金额可以领取赠品若干克，这是后话。

池州向日葵度假酒店

石台富硒村

豆类的食物有紫豆，红bai豆，绿豆，芸豆，黄du豆等。

谷类的食物有小麦胚粉，玉zhi米面，空锅饼，带皮的糜子dao，籼米粉等。

蔬菜累的食物有大蒜，香菜，油菜，苜蓿，***，大葱和白菜等。

水果类的食物有桑葚，桂圆，苹果，葡桃，海棠和杏等。

蛋类的食物有鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋和鹌鹑蛋等。

肉类的食物有猪腰子，牛，羊，猪肉，羊肉，驴肉，鸭肝和鸡肝等。

鱼虾类的食物有鱿鱼，海参，蛏干，贻贝，墨鱼，梭子蟹，秋蛤蜊，，海蟹等。

富硒食品，就是富含微量元素硒的食品。一般分为天然富硒食品（又称植物活性硒食品），外源硒富硒食品（也称人工有机硒食品）

第二届富硒榜评选是中国富硒杂志社联合中国国际生态产业研究院、***红色之旅文艺巡展***、中国富硒网、安康市富硒信息研究所、北京环球北方国际展览有限公司主办的第二届中国富硒生态产业发展高峰论坛暨中国十大富硒榜评选活动的简称。在届基础上，实现完善、创新、跨越！特别是“富硒榜”评选程序进行了新改革，从届的“网络评选”革新为“***、协会推荐；***、学者、媒体考评。”体现出“公平、公正、公开、”宗旨。

自助农家乐

黄花菜是很多家庭餐桌上的常客，无论是做打卤面，还是炒菜、做汤时放一把，都非常好吃。但是您可能不知道，黄花菜作为“四大素山珍”之一，***价值也很高，是药食同源的好食材。

历代医家对黄花菜的评价都非常高，如华佗就曾写道“莫道农家无宝玉，遍地黄花皆是金”。

那黄花菜究竟有哪些***？听说新鲜的黄花菜***，是真的吗？黄花菜怎么吃才更安全、更营养、更美味呢？